الشبع

وجبات خفيفة تشعرك بالشبع للحفاظ على وزنك اذا كنتِ تعتبرين ان عدم الأكل هو افضل طريقة لخسارة الوزن، فبهذه الطريقة قد تفقدين السيطرة علي نفسك… اقرأ المزيد »وجبات خفيفة تشعرك بالشبع للحفاظ على وزنك

كيف تشعري بالشبع لفترة طويلة هل تشعري بالجوع سريعا؟ حتى بعد تناول وجبة طعام مغذية؟ نقدم لك اليوم بعض النصائح للشعور بالشبع لفترات طويلة دون… اقرأ المزيد »كيف تشعري بالشبع لفترة طويلة

2014 ,2020 , مكون , غذائي , جديد , يمنحك , شعورا , كبيرا , الشبع مكون غذائي جديد يمنحك شعورا كبيرا بالشبع !!! طور… اقرأ المزيد »مكون غذائي جديد يمنحك شعورا كبيرا بالشبع !!!

تناول الحمص والبيض تمنحك الإحساس بالشبع تعاني الكثير من السيدات من الوزن الزائد،وتلجأ المرأة عادة إلى إتباع حمية غذائية معينة أو ممارسة بعض أنواع الرياضة،… اقرأ المزيد »تناول الحمص والبيض تمنحك الإحساس بالشبع

رجيم الزبادى يمد الجسم بالطاقة ويشعره بالشبع الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية النوعية الزبادى من أهم الأشياء التى لابد من تواجدها فى المنزل، لأنها تعتبر… اقرأ المزيد »رجيم الزبادى يمد الجسم بالطاقة ويشعره بالشبع

للشعور بالشبع فترة طويلة .. ~ يستخدم الأشخاص الذين يُحاولون ضبط شهيتهم ومنع أنفسهم من تناول الوجبات الإضافية من الطعام حبوباً للحمية تعمل على قمع… اقرأ المزيد »للشعور بالشبع فترة طويلة ~

أطعمة تمنحك الإحساس بالشبع الدائم مجموعة من الوجبات والأطعمة التي تعطيك إحساس الشبع، بجانب أنها صحية وتساعدك في حميتك الغذائية. تستطيع أن تخدع جسمك ببعض… اقرأ المزيد »أطعمة تمنحك الإحساس بالشبع الدائم