السمان المشوي بالروزماري والليمون المكونات – 5 فصوص ثوم مفروم – فنجان صغير خل تفاح – 2 حجم وسط سمان – ملح , حسب الرغبة – فلفل أسود , حسب الرغبة – ملعقة صغيرة زعتر… السمان المشوي بالروزماري والليمون

أرز معمر مع السمان يُقدَم هذا الطبق كوجبة رئيسية وهو يحتوي على الكاربوهيدرات والكالسيوم والبروتين والدهون ولكن يمكننا التحكَم بكمية الدهون كما نريد. يمكننا تقديم هذا الطبق إلى جانب السلطة الخضراء أو/والملوخية. المكونات: 4 سمَان… أرز معمر مع السمان

السمان بالبصل والزيتون الأحمر ، وكيفيه اعدادها طريقه جديده 2024 – 2024 طريقه جديده لاعداد السمان بالبصل والزيتون الاحمر 2024 -2013 المقادير: – 4 طيور من السمان – حبتا بصل أحمر كبيرتان – ملعقتان كبيرتان… السمان بالبصل والزيتون الأحمر ، وكيفيه اعدادها طريقه جديده 2024 – 2024 طريقه جديده لاعداد السمان بالبصل والزيتون الاحمر

أرز معمر مع السمان المكونات: 4 سمَان نصف كيلو أرزَ فلفل أسود وملح (حسب الذوق) ½ ملعقة صغيرة سبع بهارات حليب خالي الدسم سمنة حسب الرغبة طريقة الإعداد: ننقع السمان بالماء والخل الأبيض (أو الملح… أرز معمر مع السمان

السمان المحشى بالارز ,,, المقادير: عدد 4 سمان 1 بصله مفرومه +2 معلقه سمنه + 2 معلقه زبده 2 فص ثوم شبت مفروم ارز للحشو حبهان وورق لوره وجوز الطيب وزر ورد وزعتر وقرنفل وقرفه… طريقة عمل السمان المحشو بالارز