بيض مع السبانخ والطماطم المكونات: ملعقة كبيرة زيت زيتون بصلة صغيرة مفرومة فص ثوم مفروم حبة فلفل أخضر مفروم 400 جرام طماطم مبشورة ½ كوب أوراق سبانخ 2 بيضة ملح وفلفل أسود (حسب الرغبة) الطريقة:… بيض مع السبانخ والطماطم

بانكيك بالسبانخ من مطبخ منال العالم المقادير خليط البانكيك: دقيق كوب 2/1 1 حليب كوب 2/1 1 بيض حبة كبيرة 3 ملح ملعقة صغيرة 1 فلفل أسود ملعقة صغيرة 4/1 زيت ملعقة كبيرة 3 طريقة… بانكيك بالسبانخ من مطبخ منال العالم

[img]https://img117.i*************/img117/5539/081209114322lvgryh2.gif[/img] 1 كجم سبانخ. 1 كوب عيش الغراب شرائح (حسب الرغبة). 3 ملعقة كبيرة زبدة. 3 ملعقة كبيرة دقيق. 4 كوب لبن 2/1 كوب جبنة جودة مبشورة. 2/1 كوب كريمة لباني. ملح وفلفل. – يملأ… طبق السبانخ بالبشاميل والجبنة!!

شوربة الباستا بالسبانخ والدجاجلصحة أفضل المكونات: 200 غرام باستا (ويفضل كاملة الحبة ) 500 غرام سبانخ طازجة 500 غرام صدور دجاج مخلية مقطعة لشرائح 2 كوب فاصوليا بيضاء مسلوقة 1 بصلة مقطعة جوليان 2 فص… شوربة الباستا بالسبانخ والدجاج لصحة أفضل

شرائح اللحم بالسبانخ شرائح‏ ‏اللحم‏ ‏بالسبانخ المقادير: نصف‏ ‏كيلو‏ ‏لحم‏ ‏بتلو‏ ‏مقطع‏ ‏شرائح‏ ‏ – كيلو‏ ‏سبانخ‏ ‏مغسولة‏ ‏جيدا‏ ‏ومقطعة – حزمة‏ ‏كزبرة‏ ‏خضراء‏ ‏مقطعة – ‏3 ‏فصوص‏ ‏ثوم‏ ‏مفري – بصلة‏ ‏متوسطة‏ ‏مفرومة –… شرائح‏ ‏اللحم‏ ‏بالسبانخ

كانيلوني بالجبنة والسبانخ والبندورة 25 غ زبدة. ملعقتا طعام دقيق عادي. 500 مل حليب. حبة كاملة من جوزة الطيب. 75 غ جبنة بارميسان مبشورة. رأسان من الكراث، مقطعان إلى شرائح. ملعقتا طعام زيت زيتون. 150… كانيلوني بالجبنة والسبانخ والبندورة

2015,2020, طريقة, تحضير, معجنات, بالسبانخ, بدبس, الرمان طريقة تحضير معجنات السبانخ بدبس الرمان طريقة تحضير معجنات السبانخ بدبس الرمان 26-12-2014 المقادير: لتحضير العجينة: 1 كوب طحين 1/2 ملعقة صغيرة خميرة فورية 1/4 ملعقة صغيرة ملح… طريقة تحضير معجنات السبانخ بدبس الرمان

سلطة السبانخ مع الدجاج المقادير : (150 غرام) 4 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد 450 مل (2 كوب) مرقة دجاج طازجة 1 ورقة غار 225 غرام أوراق سبانخ طازجة 1 بصلة حمراء صغيرة مقطعة إلى… سلطة السبانخ مع الدجاج