سلطة الزبادي للرجيم المقادير: – علبة زبادي متوسطة الحجم – ملعقه طعام – ملعقه طعام طحينيه – خيار مقدار 2 – حبة بندوره صغيره – حبة بصله صغيره – بقدونس حسب الرغبه – ملح –… سلطة الزبادي للرجيم

——————————————————————————– فوائد تناول طبق الزبادي ——————— يقول خبراء التغذية أنه يوجد 5 أسباب على الأقل لتتناول طبق من اللبن (الزبادي): 1- طريقة سهلة لتخسر الوزن: اكتشف الباحث ميشيل زمل، وهو باحث في جامعة تينسي، أن… فوائد تناول الزبادي

الزبادي يقضي على فطريات المهبل ويوقف رائحة الفم الكريهة أكدت دراسة أمريكية حديثة أن الزبادي يستطيع أن يقضي على الالتهابات الفطرية للنساء، حيث أجريت هذه الدراسة في المركز الطبي في لونج أيلاند في نيويورك، حيث… فطريات المهبل الزبادي يقضي على فطريات المهبل ويوقف رائحة الفم الكريهة

تناول الزبادي وضغط الدم أثبتت دراسة حديثة أن تناول كمية معقولة من الزبادي أسبوعياً يمكن أن تقي من مخاطر ارتفاع ضغط الدم. وقد رأت الدراسة التي عرضت على مؤتمر بحوث ضغط الدم المرتفع لجمعية القلب… تناول الزبادي وضغط الدم

الزبادي و الشوكولاته لنوم هادئ .. ~ كشفت دراســة ألمـانية أن تناول كوب من الزبادي الخالي من الدسم وبعده قطعة من الشوكولاتة يمنح الجسم تأثير المهدئ، ما يساعد على الخلود إلى النــوم . وقــد أوصت… الزبادي و الشوكولاته لنوم هادئ ~

التمر والزبادي لبشرة مخملية في رمضان التمر والزبادي للعناية بالبشرة يتميَّز شهر رمضان الكريم ببعض العادات الخاصَّة التي نتَّبعها بشكل روتينيّ دون معرفة فوائدها أو أضرارها على البشرة، فالعديد من الطُّقوس والأطعمة الرمضانيَّة التي نتناولها… التمر والزبادي لبشرة مخملية في رمضان

أقنعة الزبادي للتقشير والترطيب لبشرة صافية في رمضان نستعرض معاً هذه الوصفات الطبيعية لأقنعة زبادي مفيدة للبشرة في شهر رمضان لمحاربة الجفاف : ماسك الزبادي والشوفان لتقشير البشرة:المكونات: ملعقة من الزبادي. ملعقة من العسل. ملعقة… أقنعة الزبادي للتقشير والترطيب لبشرة صافية في رمضان