انواع التمارين الرياضيه واهتماميتها بـ الجسم
انواع التماررين الي الجسم تنقسم التمارين الرياضيه إلى نوعين الأولي هو التمارين الهوائية مثل المشي والهرولة والسباحة وركوب الدراجة والنوع الثاني هو التمارين اللاهوائية مثل… اقرأ المزيد »انواع التمارين الرياضيه واهتماميتها بـ الجسم