يُغني تدريب العضلات المرء عن الاحتياج إلى مساعدة الآخرين في مرحلة الشيخوخة. وكلما تقدم العمر بالشخص، تزداد أهمية تدريب العضلات بانتظام. وقال البروفيسور إنغو فروبوزه من المركز الصحي التابع للجامعة الرياضية بمدينة كولونيا غربي ألمانيا… الرياضة تطيل عمر شبابك , لذلك درب عضلك بانتظام
خطورة الاستحمام بعد مزاولة الرياضة مباشرة ما لا يعلمه أغلبية من يمارسون الرياضة بأنواعها هو خطورة الاستحمام بصابون أو شامبو بعد اللعب مباشرة استحمامك عدة مرات بصابون أو شامبو بعد مزاولة الرياضة يسبب سرطان في… خطورة الاستحمام بعد مزاولة الرياضة !!
ممارسة الرياضة تساعد فى الإقلاع عن المخدرات الخميس، 30 يونيو 2024 – 16:34 أظهرت دراسة أمريكية أن التمرينات الرياضية تحد من رغبة المدمنين فى تعاطى المخدرات، وقالت الدراسة، التى أجراها مؤخرا فريق لدى جامعة "فاندربيلت"… ممارسة الرياضة تساعد فى الإقلاع عن المخدرات
بدأ الملايين من الناس في هذه الأيام باكتشاف فوائد الحركة ففي كل مكان تجد من يمارس الرياضة بشتى أنواعها ، حيث تبين أن الناس النشيطين ممتلئون بالحياة ، فهم أكثر قدرة على الاحتمال ، ومقاومة… ~ الرياضة في حياة آدم ~
الرياضة أفضل علاج للتيبس والتهابات الوتر أظهرت دراسة تايوانية حديثة أن النشاط الجسمانى والرياضة أفضل وسيلة لعلاج العديد من أمراض العظام كالتيبس والتهاب الوتر والكرنب، كما يؤدى إلى تأخر بنسبة 4% فى الوفاة كلما زاد… الرياضة أفضل علاج للتيبس والتهابات الوتر
نصائح للتغلب على آلام العضلات بعد ممارسة الرياضة يصاب البعض ببعض الام بعد ممارستهم الرياضة والمعروف عن تلك الآلام أنها تلحق بالرياضي بعد 12 إلى 48 ساعة من انتهائه من ممارسة إحدى التمرينات الرياضية. ومن… نصائح للتغلب على آلام العضلات بعد ممارسة الرياضة
صور قديمة لمشاهير السياسة والفن والرياضة خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز حفظه الله ولي العهد السعودي الأمير نايف بن عبدالعزيز حفظه الله الرئيس العراقي السابق صدام حسين رحمه الله اللاعب ماجد عبدالله الفنان… صور قديمة لمشاهير السياسة والفن والرياضة
اوفر حل لممارسة التمارين الرياضية والحصول على جسم مشدود يمكنك تحويل مهامك اليومية وأعمالك المنزلية التى تثير اشمئزازك أحياناً إلى متعة حقيقية تمنحك فى النهاية جسماً رياضياً وقواماً ممشوقاً سئمتي من الذهاب إلى النادى الرياضى… وداع ياندية الرياضة
اغرب فيديو.. قرد يمارس الرياضة بإتقان!اغرب قرد ممكن ان تشاهده في حياتك !! القرود من الحيوانات التى تحاكى تصرفات الإنسان وهنا يكون الموقف مضحك عندما ترى قرداً يقلد حركاتك مثلا أو حركات صديق لك وفى… اغرب فيديو قرد يمارس الرياضة بإتقان!اغرب قرد ممكن ان تشاهده في حياتك !!
ممارسة الرياضة 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا يقلل خطر الزهايمر كشفت دراسة بريطانية حديثة أن ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا، يمكن أن تساعد بشكل كبير فى خفض خطر الإصابة بالزهايمر. وقال القائمون… ممارسة الرياضة 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا يقلل خطر الزهايمر