يُغني تدريب العضلات المرء عن الاحتياج إلى مساعدة الآخرين في مرحلة الشيخوخة. وكلما تقدم العمر بالشخص، تزداد أهمية تدريب العضلات بانتظام. وقال البروفيسور إنغو فروبوزه… اقرأ المزيد »الرياضة تطيل عمر شبابك , لذلك درب عضلك بانتظام
خطورة الاستحمام بعد مزاولة الرياضة مباشرة ما لا يعلمه أغلبية من يمارسون الرياضة بأنواعها هو خطورة الاستحمام بصابون أو شامبو بعد اللعب مباشرة استحمامك عدة… اقرأ المزيد »خطورة الاستحمام بعد مزاولة الرياضة !!
ممارسة الرياضة تساعد فى الإقلاع عن المخدرات الخميس، 30 يونيو 2024 – 16:34 أظهرت دراسة أمريكية أن التمرينات الرياضية تحد من رغبة المدمنين فى تعاطى… اقرأ المزيد »ممارسة الرياضة تساعد فى الإقلاع عن المخدرات
بدأ الملايين من الناس في هذه الأيام باكتشاف فوائد الحركة ففي كل مكان تجد من يمارس الرياضة بشتى أنواعها ، حيث تبين أن الناس النشيطين… اقرأ المزيد »~ الرياضة في حياة آدم ~
الرياضة أفضل علاج للتيبس والتهابات الوتر أظهرت دراسة تايوانية حديثة أن النشاط الجسمانى والرياضة أفضل وسيلة لعلاج العديد من أمراض العظام كالتيبس والتهاب الوتر والكرنب،… اقرأ المزيد »الرياضة أفضل علاج للتيبس والتهابات الوتر
نصائح للتغلب على آلام العضلات بعد ممارسة الرياضة يصاب البعض ببعض الام بعد ممارستهم الرياضة والمعروف عن تلك الآلام أنها تلحق بالرياضي بعد 12 إلى… اقرأ المزيد »نصائح للتغلب على آلام العضلات بعد ممارسة الرياضة
صور قديمة لمشاهير السياسة والفن والرياضة خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز حفظه الله ولي العهد السعودي الأمير نايف بن عبدالعزيز حفظه الله الرئيس… اقرأ المزيد »صور قديمة لمشاهير السياسة والفن والرياضة
اوفر حل لممارسة التمارين الرياضية والحصول على جسم مشدود يمكنك تحويل مهامك اليومية وأعمالك المنزلية التى تثير اشمئزازك أحياناً إلى متعة حقيقية تمنحك فى النهاية… اقرأ المزيد »وداع ياندية الرياضة
اغرب فيديو.. قرد يمارس الرياضة بإتقان!اغرب قرد ممكن ان تشاهده في حياتك !! القرود من الحيوانات التى تحاكى تصرفات الإنسان وهنا يكون الموقف مضحك عندما… اقرأ المزيد »اغرب فيديو قرد يمارس الرياضة بإتقان!اغرب قرد ممكن ان تشاهده في حياتك !!
ممارسة الرياضة 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا يقلل خطر الزهايمر كشفت دراسة بريطانية حديثة أن ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا، يمكن أن… اقرأ المزيد »ممارسة الرياضة 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا يقلل خطر الزهايمر