الحراريه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته هذا الموضوع صُمم للاستفسار عن السعرات الحراريه والقيم الغذائيه (البروتين + الكربوهيدرات + الدهون) في اي وجبه, سواءً كانت معلبه… اقرأ المزيد »اسأل عن السعرات الحراريه والقيم الغذائيه لاي وجبه + عدد السعرات الحراريه المحروقه من الرياضات

.,. الطاقة في الغذاء هي كمية الحرارة التي تنتج عند إحتراق الغذاء في الجسم. و تختلف الأغذية في مقدار الطاقة التي تولدها على ما تحتويه… اقرأ المزيد »دليل السعرات الحراريه والقيم الغذائيه