اذا شعرت بالتعب فجأة، لا يوجد أفضل من عمل بعض تمارين الشد لكي تجعلك تشعر بالنشاط مرة أخرى. اجعل أغلبها هو التثاؤب بشدة وعمل حركات دائرية صغيرة لكل مفاصلك من الكاحلين حتى مؤخرة العنق. سوف… محاربة نوبات التعب المفاجئة

الفول والسبانخ والمكسرات.. أطعمة تقاوم التعب وتنشط العضلات إذا كنت تشعر بالتعب بعد الوجبات، فعليك تغيير نوعية طعامك؛ فالطعام المناسب يمثِّل مصدرًا مهمًّا لمكافحة ظواهر التعب بتناول الأطعمة الغنية بالطاقة والمشبعة لأطول فترة ممكنة. وحدد… الفول والسبانخ والمكسرات أطعمة تقاوم التعب وتنشط العضلات

اسباب الشعور بالتعب ؟ الشعور بالتعب قد تشعرين أحياناً بالتعب والإعياء الشديدين، وقد يكون السبب غير معروف بالنسبة لكِ. إليك بعض الأسباب التي قد تشعرك بالإعياء وفقدان الطاقة : قلة السوائل في الجسم و الجفاف… اسباب الشعور بالتعب ؟

ودي اجيك من التعب ثم أضمك وتشوف أنا وشلون عايش بلياك قربك عطر ودي من البعد أشمك أخاف يبرد مابقى لـي بذكـراك أبنثرك في عروق قلبـي ولمـك وأحسسك بالحب في يوم لقيـاك باقي معي أغلى… ودي اجيك من التعب ثم أضمك

ودي اجيكـ من التعب ثم أضمكـ .. .,. وتشوف أنا وشلون عايش بلياكـ .. .,. قربكـ عطر ودي من البعد أشمكـ .. .,. أخاف يبرد مابقى لـي بذكـراكـ .. .,. أبنثركـ في عروق قلبـي ولمـكـ… ودي اجيكـ من التعب ثم أضمكـ

ودي اجيك من التعب ثم أضمك وتشوف أنا وشلون عايش بلياك قربك عطر ودي من البعد أشمك أخاف يبرد مابقى لـي بذكـراك أبنثرك في عروق قلبي ولمـك وأحسسك بالحب في يوم لقيـاك باقي معي أغلى… ودي اجيك من التعب ثم أضمك

وجدت دراسة حديثة أن شرب كوب من الشوكولا الساخنة يومياً يحفز الدماغ على العمل ويطرد التعب. وقال باحثون إن الشوكولا الساخنة التي تحتوي على مادة الفلافانول، وهي نبتة كيميائية موجودة بكثرة في الشوكولا السوداء، لا… كوب من الشوكولا الساخنة يومياً يطرد التعب

لماذا تحس بالتعب لما تقرأ القرآن الكريم ؟ صورة قران ,صورة مصحف هل سألت نفسك هذا السؤال ؟ هل تعرف الجواب ؟ جرب تقرأ جريدة كاملة ما تتعب !!! جرب تدخل الشات ما تتعب !!!… لماذا تحس بالتعب لما تقرأ القرآن الكريم ؟

عيناك مرهقتان؟ اليك اسهل حل لتزيلي التعب عنهما! تعاني بعض النساء أحيانا من مظهر العيون المرهقة، إذ قد يؤثر السهر وعدم انتظام فترات النوم الليلية على مظهر العين، وتبدو العين وكأنها مرهقة ومتعبة. لذلك فهناك… عيناك مرهقتان؟ اليك اسهل حل لتزيلي التعب عنهما!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لا الشعر شعري / ولا نفس الشعورالشعور .. , ماعاد انا .. مثل ماني في عيوني /انا ! اسمي : ماهو بـ أسم مستخدم وكلمة مرور .. , حتى انه… حبيت اسجّل على بيض المواجع حضور لو مالي مْن الحضور : الا التعب والعنا !