السلام عليكم حبيت اشارك بهذا الموضوع للسحالي منتدى نهر الحب >>>>>>>>>> ماله في هذي المواضيع بس وش نسوي ملقوووف يلا نوريكم التمارين التمرين الأول : التمرين الثانى التمرين الثالث التمرين الرابع التمرين الخامس التمرين السادس… تمارين بناتيه شددددد البطنن امممممممممممم