النوم

هذا ما يحدث لك اثناء النوم ! حشرة الغبار هل تعلم ماذا يحدث لنا اثناء النوم ! ولماذا من السنة ان تقوم بتنفيض فرش سريرك… اقرأ المزيد »هذا ما يحدث لك اثناء النوم !

التفكير قبل النوم خطيــــــر جدا… كثيرا ما نستيقظ صباحا فنشعر بالإحباط واليأس والاكتئاب، فجأة، ودون سابق إنذار، فنتسائل عن سبب تعاستنا الفجائية، لكن لا ندري… اقرأ المزيد »التفكير قبل النوم خطيــــــر جدا .

قلة النوم قد تؤدي إلى الجنون نشرت صحيفة ديلي تلغراف بحثا جديدا يرى أن الحرمان من النوم يمكن أن يقود فعلا إلى الجنون. وأشارت إلى… اقرأ المزيد »قلة النوم قد تؤدي الى الجنون

اورق الخس , النوم , الارق , فوائد الخس , الطب البديل , أكد خبراء التغذية أن تناول صحن كبير من أوراق الخس قبل النوم… اقرأ المزيد »أوراق الخس تساعد علي النوم

[size="4"]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،، فضل الدعاء قبل النوم ،،، من قال حين يأوي الى فراشهلا اله الا الله،وحده لا شريك له،له الملك،وله الحمد،وهو… اقرأ المزيد »دعاء قبل النوم يمسح ذنوبك كلها

2014, طريقة, النوم, الصحية, أثناء, الدورة, الشهرية طريقة النوم الصحية أثناء الدورة الشهرية صورة بنت تعبانة أولا تجنب المنبهات والغازيات لأنها تسبب اضطرابات في النوم.… اقرأ المزيد »طريقة النوم الصحية أثناء الدورة الشهرية

فوائد النوم الصحي ،اهمية النوم احرصي علي اخذ قسط كاف من النوم حيث ان النوم لفترات كافية له علاقة وطيدة بالجهاز العصبي و يساعد علي… اقرأ المزيد »فوائد النوم الصحي ،اهمية النوم