علي السحور سلطة الفواكة بالزبادي والشوفان
علي السحور سلطة الفواكة بالزبادي والشوفان ينصح خبراء التغذية بتناول وجبة السحور لأنها تساعد الجسم على تحمل فترة الصيام، كما يفضل اختيار وجبة خفيفة على… اقرأ المزيد »علي السحور سلطة الفواكة بالزبادي والشوفان
اليك طريقة تحضير شوربة الشوفان بنكهتها الشهية
اليك طريقة تحضير شوربة الشوفان بنكهتها الشهية المقادير: 4 ملاعق كبيرة شوفان مطحون كيس من شوربة خضار ماجي تشكيلة من الخضروات الصغيرة، (الذرة البروكولي، الفاصولياالخضراء،… اقرأ المزيد »اليك طريقة تحضير شوربة الشوفان بنكهتها الشهية
طريقة تحضير خبز الموز والتفاح بالكراميل والشوفان
طريقة تحضير خبز الموز والتفاح بالكراميل والشوفان لتحضير خبز الموز والتفاح بالكراميل والشوفان، نحتاج المقادير التالية: 2 كوب كورن فليكس مفتت صغير كوب إلا ربع… اقرأ المزيد »طريقة تحضير خبز الموز والتفاح بالكراميل والشوفان