تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الذراعين

الذراعين

تمارين رياضية لشد الذراعين و القضاء على الترهلات

  • بواسطة

تمارين رياضية لشد الذراعين و القضاء على الترهلات نظرا للتغيرات التي تحدث في الجسم فتره الحمية وبعدها. خصوصا الذراعين والزنود. هاهي بعض التمارين التي تساعد… اقرأ المزيد »تمارين رياضية لشد الذراعين و القضاء على الترهلات

خطة غذائية وسلوكية لمحاربة شحوم الذراعين والأفخاذ

كشفت دراسة حديثة أن نحو 90% من النساء يعانين من مشكلة النسيج الشحمي الزائد Cellulite والذي يتركز في مناطق محدّدة ممثّلة في الأرداف والأفخاذ والذراعين،… اقرأ المزيد »خطة غذائية وسلوكية لمحاربة شحوم الذراعين والأفخاذ