تاريخ عصر ماقبل الاسرات الفرعونية

اليوم ننقاش موضوع تواريخ الاسراة المصريه

وتاريخ

عصر ما قبل الأسرات

(4400 – 3000 )

البدارى

من كتاب مصر أيام الفراعنة ، محمد الخطيب ، منشورات دار علاء الدين ، دمشق
حضارة البداري: وهي قرية في الصعيد على الضفة الشرقية لنهر النيل وأهم مايميز البداريون انهم كانوا يؤمنون بالبعث ( الحياة الثانية بعد الموت ) وكانوا يلفون موتاهم بالحصير ويدفنونهم مع حيواناتهم المحببة أو بعض التماثيل للحيوان. == توجد حضارة البداري في محافظة أسيوط التي تتوسط محافظات الصعيد

نقادة الأولى أو العمرة

نقادة الثانية

( 3650 – 3300 ق.م ) الدفن : أتبعت جبانات نقادة الثانية التقاليد السائدة فيما قبل الاسرات من دفن الموتى في الهيئة المثنية

نقادة الثالثة

( 330 – 3050 ق.م )

عصر بداية الأسرات

( 2920 – 2575 ) الأسرة الأولى ( 2770- 2920 )

الأسرة الثانية

الأسرة الثالثة ( 2650 – 2575 )

الدولة القديمة

( 2575 – 2135 )

الأسرة الرابعة ( 2575 – 2465 ) – خوفو صاحب الهرم الأكبر

الأسرة الخامسة ( 2465 – 2323 )

الأسرة السادسة ( 2323 – 2150 ).

عصر الانتقال الأول

( 2150 – 1994 )

الأسرة السابعة

الأسرة الثامنة ( 2150 – 2135 )

الأسرة التاسعة

الأسرة العاشرة

الأسرة الحادية عشر ( 2135 – 1994 )

الدولة الوسطى

الأسرة الثانية عشر ( 1994 – 1650 )

الأسرة الثالثة عشر ( 1781 – 1650 )

الأسرة الرابعة عشر ( 1710 – 1650 )

فترة عصر الانتقال الثاني

( 1650 – 1550 )

الأسرة الخامسة عشر ( 1650 – 1550 )

الأسرة السادسة عشر ( 1650 – 1550 )

الأسرة السابعة عشر ( 1650 – 1550 ) – توحيد مصر مرة اخرى

الدولة الحديثة

( 1550 – 1075 )

الأسرة الثامنة عشر ( 1550 – 1291 )

الأسرة التاسعة عشر ( 1291 – 1185)

الأسرة العشرون ( 1187 – 1075 ق.م.)

عصر الانتقال الثالث

( 1075 – 664 )

الأسرة الحادية والعشرون ( 10.75 – 945 )

الأسرة الثانية والعشرون ( 945 – 718 )

الأسرة الثالثة والعشرون ( 820 – 718 )

الأسرة الرابعة والعشرون ( 730 – 712 )

الأسرة الكوشية

( 775 – 653 )

الأسرة الخامسة والعشرون ( 775 – 653 ) السيطرة الآشورية.

الأسرة السايسية

( 664 – 525 )

الأسرة السادسة والعشرون ( 664 – 525 ) يونانيون

العصر المتأخر

( 525 – 332 )

الأسرة السابعة والعشرون ( 525 – 404 )

الأسرة التاسعة والعشرون ( 404 – 399 )

الأسرة التاسعة والعشرون ( 399 – 380 )

الأسرة الثلاثون ( 380 – 342 )

هلا وغلا

يعطيكـ الف عافيهـ

يسلمـوا

يسلمواا شادي

ويعطيك العافيه ع المجهود

تحيااااتي

يعطيك الف عافيه على الجهد شادي تحياتي…

يسلموا غرور
نورتينى

تسلم على جهدك

دائما مميز

يسلموا المرور
تحياتى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© موضوع رائع وجميل ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
خليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اسباب تأخر الحمل , اهم اسباب تاخر الحمل

اسباب تأخر الحمل , اهم اسباب تاخر الحمل

خليجية




الحمل والولادة , العديد من المتزوجات لا يذقن طعم النوم من كثرت التفكير في الحمل وماهي اسباب تأخر الحمل ؟
أولاً لا بد أن يكون الإيمان بالله بأنه القادر على أن يرزقك الذرية وليس الطبيب او الأدوية بل هي اسباب حدوث الحمل, ويجب عليك مراعاة عدة أمور التي تكون غالباً سبباً في تأخر الحمل.

اسباب تأخر الحمل

ضعف المبايض
عدم انتظام الدورة
تكيس المبايض

هذه اسباب رئيسية في تاخر الحمل لذلك عليك التأكد من حالة المبيض لديك هل هي ضعيفة وماهي الاعشاب والأغذية التي تقوم بتقوية المبايض , ومن ثم عليك البحث عن طرق تنظيم الدورة من اجل ان تكون دورتك منتظمة والتأكد أنه ليس لديك تكيس في المبيض ويسمى تكيس المبايض ويعتمد هل التكيس في يمين البويضة او اليسرى وماهي شدة التنكيس ام هو خفيف لأن في العادة التكيس الخفيف لا يؤثر على الحمل والتكيس الشديد يكون سبباً في عدم حدوث الحمل لذلك يجب عليك مراجعة الطبيبة وعمل أشعة تبين لكِ حالة المبايض لديك.
بما أنكِ تأكدتي من هذه الاسباب عليك بالدعاء والاستغفار وإتباع طرق تساعد على الحمل وإن شاء الله ربي يرزقك الذرية الصالحة.

هل كنت تبحث عن :
اسباب تأخر الحمل , ضعف المبايض ياخر الحمل , عدم انتظام الدورة يأخر الحمل , تكيس المبايض يأخر حدوث الحمل, دورتي منتظمة بس مافي حمل, كيف اكون حامل, تأخر الحمل.

> الحمل والولادة والعقم

اسباب تأخر الحمل , اهم اسباب تاخر الحمل

خليجية

يعطيك العافية لووولي خليجية

نورتى حبى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

حرقة الصدر اثناء الحمل وعلاجها

حرقة الصدر اثناء الحمل وعلاجها

خليجية
حرقة الصدر اثناء الحمل وعلاجها


1- تجنب العادات السيئة في الطعام :
للقضاء على حرقة الصدر اثناء الحمل يجب تجنب تناول المواد الغذائية المقلية والدهنية ايضا كما يجب الحرص على عدم تناول المشروبات الغذائية التى تسبب ضيق الجهاز الهضمى كاللبن مثلا ،فتناول الاطعمة الخفيفة والاغذية الصحية والمغذية هو الخطوة الاولى نحو التخلص من حرقة الصدر اثناء الحمل.

2- كمية الطعام المعتدلة :
استمرار الشعور بالحرقة بالرغم من تجنب العديد من الاطعمة الغير مناسبة لفترة الحمل هو دليل على وجود الخطأ فى كمية الطعام المتناولة وخصوصا عند استمرار الحرقان حتى الثلث الاخير من الحمل ،ففى الثلث الاخير من الحمل ينتاب المرأة الحامل شعور بالجوع قد يجعلها تتناول كمية كبيرة من الطعام دفعة واحدة وهو ما قد يجلب الحرقان فى الصدر،لذلك يجب على الحامل الحرص دوما على تقسيم وجبات الطعام الى اجزاء فبدلا من تناول ثلاث وجبات كبيرة قد تسبب الحرقة فى الصدر يجب تناول من 6-7 وجبات صغيرة سوف يجنب الحرقة اثناء الحمل.

3- النوم المعتدل :
تشكو جميع النساء الحوامل من زيادة الحرقان فى الصدر عند النوم او الاستلقاء وخصوصا خلال فترة الليل فللقضاء على هذة المشكلة يجب على المراة تجنب الذهاب الى الفراش والنوم بعد تناول الطعام مباشرة فالجهاز الهضمى يعمل ببطء اثناء فترة الحمل فيحتاج على الاقل 3 ساعات للقيام بهضم الوجبات, لذلك يجب الحظر من الذهاب الى الفراش بعد تناول الطعام مباشرة مع الحفاظ على على الرأس مرتفعة قليلا خلال فترة النوم.

4- الحفاظ على الراحة الجسدية :
القيام بأنشطة غير مريحة كالتمارين الرياضية العنيفة مثلا اثناء فترة الحمل او ارتداء ملابس ضيقة وغير مناسبة ليس من الامور المستحبة خلال فترة الحمل كذلك التدخين فمثل هذة الامور تسبب العديد من مشاكل الحمل التى قد تكون المرأة فى غنى عنها.

المصدر / منتدي نهر الحب

يسلموو الايادي لصمتي

خليجية
حرقة الصدر اثناء الحمل وعلاجها

فوائد الميرمية للحمل -ممكن تساعدوني الله يخليكم

السلام وعليكم ورحمة االله وبركاته

السلام عيكم ورحمة الله وبركاته- هل صحيح شرب المرميه تساعد على تنشيط المبايض وتساعد على كبر حجم البويضه طيب ياليت الي استخدمتها واستفادت تساعدني وتقولي تجربتها وماهي طريقة استخدامها وكم مره في اليوم تشرب وشكرا
أنتظر اجابتكم

ابي احمل ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©7ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©7ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©7خليجيةخليجية

اختي العزيزه رهف
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
قرات عن المرميه وحبيت انك تستفيدي ونقلت لك هذي المعلومات عن فوائد المرميه
وهاهي

تساعد على ضبط الحالة الهرمونية لدى النساء وخاصة عند سن اليأس …كما أنها تتميز بمفعول

قابض للأوعية الدموية في حالة غزارة دم الدوره الشهريه …وتساعد على انتظام الدورة الشهرية

عند بدء حدوثها بعد البلوغ…

كما ينصح إستخدامها قبل الدوره الشهريه لانها تساعد على تحسين الحالة المزاجية وعلى تصريف

الماء الزائد المحتجز بالجسم خلال هذه الفترة….

و تعمل المرميه على تنظيف الرحم و حمايته من الإلتهابات و تنشط المبايض لدى المرأه

ومن فوائدها العامة …
تتميز عشبة المرمية بمفعول مضاد للعرق …وتظهر النتيجة بعد ساعتين من شربه…
كما انها مطهره للجروح….

وتحتوي المرمية على موادة شبيهه ببعض المواد الحافظه ولهذا الغرض تخلط اللحوم او المأكولات

المراد حفظها بكميات وفيرة من اوراق المرمية …

أيضاً تساعد على ارتخاء العضلات الملساء ..فهو يفيد كعلاج لمغص البطن ويساعد على خفض
مستوى السكر إذا ما أخذ على الريق ….

ويكمن استخدامها كغرغرة لتطليف آلام الحلق الناتج عن الإحتقان الشديد …وكذلك في وقف نزيف اللثة…
أدعو الله لي ولكم أن يرزقنا وأياكم ذرية صالحه أمين
منقول للامانة
وقرات ان كثير حريم حملوا بقدرة الله من مفعول المرميه
وحبيبتي نصيحه لوجه الله
اللي تبغى تحمل وهذي مضمونه
دقي باب الله عز وجل وادعي من لا يرد دعوة احد يدعوه ولا تقنطي ولا تياسي وواصلي في الدعاء
وكثري من الاستغفار واعيد واقول كثري من الاستغفار
قال الله تعالى في سورة نوح
(فقلت استغفروا ربكم انه كان غفارا *يرسل السماء عليكم مدرارا*ويمددكم باموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم انهارا*
صدق الله العظيم
واسال الله لكي الذريه الصالحه عاجلا غير اجل يارب العالمين

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مشكور زهرة حبيبتي ع المعلومات

ان شاء الله أفدتي الدكتورة رهف ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الحمل من عند الله عز وجل

وان شاء الله عزيزتي الدكتورة رهف ربنا يرزقك بالذرية الصالحة

الله يعطيك العافية
طرح رائع

تقبل مروري
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

امييييييييييييييييييييييييييييييين يااااااااارب

مشكوين ياقلبي ع مروكم

انا اسخدمت الميرايه شهرين ونص ذحين الالم في بطني يروح يرجع
من بعد الميرايه صاير بطني تعورني الالم

في يوم اشرب برادي اشرب في الصباح ع الريق واشرب في الليل

ذحين الالم في بطني من بعد الميرايه ايش مشكه

أنتظر اجابتكم

اختكم رهف

دراسة: الاكتئاب والقلق للحامل يؤثران على نمو الطفل

دراسة: الاكتئاب والقلق للحامل يؤثران على نمو الطفل

خليجية

توصل فريق من العلماء الأمريكيين إلى أن الحوامل اللاتى يعانين من نوبات الاكتئاب والقلق يعرضن نمو أجنتهم وأطفالهن إلى الخلل ليلدن أطفالا مبتسرين..
فقد أظهرت المتابعة أن معدلات النمو بين الأطفال الذين ولدوا لأمهات يعانين من الاكتئاب كانت أبطأ بالمقارنة بالأطفال الذين تتمتع أمهاتهم بصحة نفسية وعقلية جيدة.
وتنصح الأبحاث الطبية بأهمية استقرار الحالة النفسية والمزاجية للحامل لضمان إتمام حملها بأمان وتطور جنينها التطور الطبيعى السليم.

دراسة: الاكتئاب والقلق للحامل يؤثران على نمو الطفل

خليجية
يسآـممو دكتوره مريم ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

دراسة: الاكتئاب والقلق للحامل يؤثران على نمو الطفل

خليجية

يسلمو على الطرح

دراسة: الاكتئاب والقلق للحامل يؤثران على نمو الطفل

خليجية
تسلم الايادي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

دراسة: الاكتئاب والقلق للحامل يؤثران على نمو الطفل

تسلمى مريم على الافاده

نقل للقسم المناسب بعد اذنك حبيبتى

تقبلى تواجدى

دراسة: الاكتئاب والقلق للحامل يؤثران على نمو الطفل

يسسسلمو مريم موضوع رائع ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

خطر الزجاجات البلاستيكية على الحوامل والأجنة

خطر الزجاجات البلاستيكية على الحوامل والأجنة


خليجية

حذر باحثون مختصون من ان مادة كيماوية تستخدم فى صناعة الاوعية والزجاجات البلاستيكية قد تسبب خللا في كروموسومات او صبغيات الخلايا

وتودي الى حدوث حمل غير طبيعي وتشوهات في الاجنة

وقال الباحثون في جامعةكيس ويسترن ريزيرف ان مادة

بيسفينول ايه(bpa)التى تستخدم في تصنيع اوعية الطعام

البلاستيكية وزجاجات الاطفال ,تتداخل مع انقسام البويضات

الخلوي في اناث الفئران حتي وان كان بمستويات منخفضة

وتشوش هذه هذه العملية مما يودى الى ظهور عدد غير

طبيعى من الكروموسومات في خلية البويضة, في خالة

تعرف باسم (اختلال التوازن الصبغي )والتى تتسبب بدورها

التخلف العقلى والاعاقات والتشوهات الولادية في البشر

كمتلازم داون او المنغولية التى تتسبب عن وجود كروموسوم

اضافي زائدعلى العدد الطبيعى واوصح العلماء في مجلة( البيلوجيا الحالية)

ان مادة بيسفينولايه(bpa) ذات خصائص هرمونية وتسب

نفس اثار الاستروجينات الطبيعية و وتزيد احتمالات حدوث

الاضطرابات الجينيةو حيث تضعف نضوج البويضة وكاما

زادت تركيزها زادة مخاطرها مشيرين الى ان هثل هذه

الدراسات تصعد المخاوف من السلبيات المحتملة اهذم المواد

وغيرها الت صنعها الانسلن وتشبه الهرمونات في تاثيرها..

خطر الزجاجات البلاستيكية على الحوامل والأجنة


خليجية

يسلمو بنت عمى ع الطرح
تحياتى لك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خطر الزجاجات البلاستيكية على الحوامل والأجنة

يعطيك الف عاافية دلوووعة ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمووو ابن عمي

لمرورك العطر

مودتي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمووو دلوعتنا

لمرورك العطر

مودتي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خطر الزجاجات البلاستيكية على الحوامل والأجنة


خليجية

مشكوره على الطرح

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمووو يوسف

لمرورك العطر

مودتي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

رجيم خالي من الدهون ينحف 7 كيلو في شهر

رجيم خالي من الدهون ينحف 7 كيلو في شهر

خليجية


الافطار

50 غرام جبنه قليلة الدسم اي نوع + 2 توست + بندوره او خيار
او
لبنه قليلة الدسم + 2 توست + خيار
او
2 بيضه مسلوقه + 2 توست + بندوره.

الغذاء

دجاج مشوي او مطبوخ + خضار مسلوقه او مشويه + سلطه
او
لحم بدون دهن مشوي + خضار مشويه+ سلطه
او
كفته بدون دهن مشويه + خضار مشويه + سلطه
او
علبة تونه مصفاه من الزيت + 2 معلقه فاصوليا حمراء بتلقيها في السوبر ماركت معلبه
+سلطه

العشاء

زبادي خالي او قليل الدسم + خياره
او صحن سلطه
او نوع واحد من الفاكهه مثل 2 برتقال او 2 تفاح او … حسب
شروط الرجيم الي لازم تتبيعها

واهم شي ياصبايا الرياضه …. نصف ساعه باليوم تمارين رياضيه

كل 15 يوم خذي راحه وكلي شو مابدك .

والله كويس بس ذا لوسويته راح اختفي

يسلموووو اخوي سام

يعطيك مليون عافيه

ماننحرم مجهودك بالنهر

ارق التحااايا

يسلموووو

عالطرح

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ماااحب اتقيد بحصص التغذية

لكن هذه سهلة وممكنه

يعطيك العافيه اخوي

تحيتي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انثى لايكررها القدر خليجية
والله كويس بس ذا لوسويته راح اختفي

يسلموووو اخوي سام

يعطيك مليون عافيه

ماننحرم مجهودك بالنهر

ارق التحااايا

هلا انثى لا يكررها القدر

شكرا لك على الحضووور الرائع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بهجة الدنيا خليجية
يسلموووو

عالطرح

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

هلا بهوووجه

شكرا لك على الحضووور المميز

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الثريا خليجية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ماااحب اتقيد بحصص التغذية

لكن هذه سهلة وممكنه

يعطيك العافيه اخوي

تحيتي

هلا الثريا

شكرا لك على الحضووور العذب

رجيم خالي من الدهون ينحف 7 كيلو في شهر

نصائح رائعه

تسلم أيدك سام سام

دومت بكل ود

تحياتى

يٍعْطَيّكٌ آلعًــآفٍيَهُ عَلِىْ آلْطًرِحْ..
تسلم الايادي وعساكـ على ـاالقوهـ ..
بٍِـ إنْتًظٍِارْ جًَدٍيْدَكٌْ بٍـ شًُوٌْقْ ..
تحيتي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمو ع الطرح
تحياتي
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

إنتاج طماطم عجيبة تقي من مرض السرطان

إنتاج طماطم عجيبة تقي من مرض السرطان
خليجية

صورة طماطم

أنتج علماء إيطاليون نوعاً جديداً من الطماطم العجيبة التي تقي من الإصابة بالسرطان، أطلق عليها اسم ماكسانتيا.
وقال رئيس المؤسسة الدولية لجراحة المسالك البولية الدكتور مارو ديمتري، في مناسبة بدء فعاليات أسبوع مكافحة سرطان البروستات في إيطاليا، إن هذا الصنف الجديد والعجيب من الطماطم يحتوي على مكونات كبيرة من مادة الكاروتين ليكوبين التي تكافح السرطان ولها خصائص مضادة للالتهابات، ومن مزايا ماكسانتيا أيضًا خفض خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية والتهابات المفاصل ومرض باركنسون وترقق العظام وسرطان الرئتين والمعدة.

نهر الطب و الصحة > الطب البديل

دكتور شريف العطار
علاج بالاعشاب طبيعي 100% دون اي اثار جانية ومفعول سريع لعلاج و نهائي
امكانية التوصيل داخل مصر وخارجها عبر خدمة دي اتش ال
استشارتنا وتشخيص الحالات كلها مجانا لوجه الله تعالى
لدينا جميع انواع البخورات الاصلية
عمل الحجامة الاسلامية بطريقة شرعية وعلمية مدروسة
الطبيب المصرى د : شريف العطار فى سطور
– هو واحد من أشهر عشر معالجين بالاعشاب والطب الاصيل في العالم .. وثانى طبيب يقوم بمعالجة امراض عجز الطب الحديث عن ايجاد اي علاج لها.. تاريخه حافل .. وعبقريته غير مسبوقة فى تاريخ مصر .. وتواضعه جم للغاية ، أجرى مايزيد على ألفى حالة علاج فى العالم العربي وحدة .

– بلغت أبحاثه العالمية أكثر من 250 بحث متخصص في الحجامة والطب العربي الاصيل

– وقد اكتشف أيضاً علاجات من الاعشاب لامراض حار كثيرا من العلماء في علاجها، بما يمكننا من اجراء علاجات كانت يوماً ما اشبه بالمستحيلة.

– نال لقب طبيب عام 2024. وفي عام 2024 منحته الجمعية العربية الامريكية للتداوي بالاعشاب لقب بروفيسور

– قام بما يقرب من 1300 عملية حجامة أجراها الطبيب المصري شريف العطار خلال مشواره الطبي الطويل، ، وقد اهتم خلال هذا المشوار بتدريب الأطباء علي مستوي العالم العربي كله على الطرق الصحيحة والشرعية لاجراء الحجامة، مؤكداً أنه بهذا ينقذ مريضاً قد لا يتحمل الانتظار حتي يأتي بنفسه لإجراء العملية، وهو يفخر في كل مكان بالأطباء المصريين الذين تتلمذوا علي يديه، وأصبحوا قادرين علي إجراء عمليات الحجامة بنجاح كبير

– وأسس العطار عام 2000 مركز للتداوي بالاعشاب «الطب الاصيل»، التي تتولى جلب جميع انواع الاعشاب الطبيه النادرة من كل انحاء العالم لمساعدة اي مريض يبحث عن علاج لمرض لطالما بحث لة عن علاج دون جدوى.

لماذا تخصص شريف العطار فى الطب العربي الاصيل؟ والدي كان عطاراً وانا صغير في السن كنت أرغب ان أعمل جراح مخ أو قلب ولكن عندما توفت خالتى الصغري وكان عمرها‏21‏ سنة بسبب مرض السرطان حزن والدي عليها جدا جدا‏,‏ خاصة انها تركت بعد رحيلها ابنتها وهي صغيرة جدا وقال‏:‏ حرام ان تموت شقيقتي بهذا المرض خاصة ان هناك اعشاب بالخارج كان من الممكن ان تنقذها‏,‏ فقلت انا أريد أن أتخصص في هذه الاعشاب‏,‏ وتخصصت ولو كانت خالتي موجودة كان انقاذها سهلا جدا‏,‏ فالعشبة التي كانت تحتاجها موجودة الان ولكن الاعمار بيدي الله تعالى‏.‏

وُلد د/ شريف العطار عام 1975 في محافظة المنيا بصعيد مصر. حصل على بكالوريوس الطب من جامعة القاهرة مستشفى القصر العيني – ثم عمل طبيبا في عيادة الخاصة . ثم سافر الى المملكة المتحدة ( أنجلترا) عام 2024 م لاستكمال دراساته وحصل على درجة الزمالة الملكية في الطب البديل من ثلاث جامعات بريطانية هي لندن وأدنبرة وغلاسكو. ومن ثم عاد لمصر لمساعدة الناس . وأخيراً استقر في عمله كمداوي بالاعشاب والطب البديل.

ملف خاص بكل انواع رجيم الماء

ملف خاص بكل انواع رجيم الماء

[IMG]https://www12.*********/2009/04/21/22/762435232.jpg[/IMG]

قد تستغرب من هذا النوع من الريجيم ..

وتتسأل هل سأشرب ماء فقط بالطبع لأ ومن المستحيل ان يوجد نظام غذائى يعتمد على الماء فقط لانه سيكون وسيلة لموت البطىء

ولكن هذا النوع من الريجيم يسمى بذلك لعتماده على الماء بصورة اكبر وبطريقة منظمة وله مواعيد وبدرجة حرارة معينة الى جانب الطعام المنظم حتى يعطى النتيجة المرغوبه

وقد انشر فى الاونة الاخيرة الكثير من الريجيم الذى يسمى بريجيم الماء وبالطبع نتائج كلا منهما مختلفه والميزة المشتركة انه سريع فى خسارة الوزن

وإليك عددة أنواع مختلفة من ريجيم الماء تختلف فى المدة والنتيجة

ريجيم الماء لمدة أسبوع

الاستمرار طوال فترة الريجيم على شرب 2 كوب من الماء ويطبق نظام الإفطار والغداء والعشاء على نمط واحد لمدة اسبوع

الافطار يكون بعد نصف ساعة من شرب الماء

الإفطار:

توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت

بعد ثلاث ساعات من الإفطار

يتم شرب كوب ماء كبير + تفاحة أو خس

الغداء:

كوب ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية

بعد ثلاث ساعات من الغذاء

يتم تناول 2 كوب ماء كبير + تفاحة

العشاء:

كوب ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية + خضار مسلوقة أو مشوى+ سلطة

ريجيم الماء لمدة 11 يوما

قيل انه يفقد من الوزن حوالى 7- 8 كيلو فى خلال 11 يوما وهو اكثرهم تعقيدا

يبدأ اليوم الأول

بشرب كوب ماء دافئي على الريق ثم بعد ساعة تناول بيضة مسلوقة مع قطعة توست

عند الغداء

شرب 2 كوب ماء دافئي قبل الاكل ثم تناول طبق شوربة خضار و 2 قطعة لحم مشوية مع قطعة توست

بعد الغذاء بساعة

أكل اى نوع من الفاكهة

فى العشاء

تناول كوب عصير برتقال مع كوب زبادي منزوع الوجه

اليوم الثانى

يبدأ بشرب 2 كوب ماء دافئ

وبعد ساعة

يتم تناول كوب شاي باللبن مع بيضة مسلوقة فى الفطار

الغداء :

شرب كوب ماء دافئ وطبق شوربة فراخ ونصف فرخة مسلوقة وطبق سلطة خضراء مع قطعة توست ريجيم

وبعد ساعة من الغداء

يتم تناول كوب عصير من البرتقال

العشاء :

كوب لبن خالي الدسم واى نوع من الفاكهة

اليوم الثالث

يتم تناول 2 كوب ماء دافئ

وبعده بساعة

يتم تناول الفطور بقطعة جبن قريش وقطعة من توست الريجيم

الغذاء :

يتم تناول 3 أكواب ماء دافئ و طبق خضار باللحم المفروم وقطعة توست ريجيم و 3 ملاعق أرز

بعد الغذاء بثلاث ساعات

يتم شرب كوب ماء دافئ

العشاء :

يتم تناول بيضة مسلوقة أو 3 ملاعق فول بالليمون والبهارات مع قطعة من التوست

اليوم الرابع

يبدأ بشرب 3 أكواب ماء دافئ

ثم يتناول الفطار المتكون من 3 ملاعق فول بالليمون والبهارات

يتم شرب 2 كوب ماء دافئ قبل الغداء بساعة

وفى الغداء

يتم تناول شوربة سمك مع طبق سلطة خضراء و3 سمكات مشوية و3 ملاعق من الرز

العشاء

يتكون من كوب ماء دافى مع كوب زبادي منزوع الوجه و 2 ثمرة فاكهة متوسطة الحجم

اليوم الخامس

الإفطار

على شرب 3 أكواب ماء دافئ مع قطعة جبن أبيض خالي الدسم مع قطعة توست ريجيم وكوب شاي باللبن بدون سكر

الغداء

على شرب 3 أكواب ماء دافئ مع طبق شوربة لحم منزوع الدهن و3 قطع لحم مشوية

العشاء

على شرب 2 كوب ماء دافئ وبيضة مسلوقة وقطعة توست ريجيم أو كوب لبن منزوع الدسم

اليوم السادس

الإفطار

على شرب 4 أكواب ماء دافئ وكوب عصير فواكه طبيعية أو كوب شاى باللبن مع 3 ملاعق فول بالليمون والبهارات وقطعة توست ريجيم

الغداء

بشرب 4 أكواب ماء دافئ وطبق سلطة خضراء و4 قطع كبد مشوية وقطعة توست ريجيم

العشاء

على شرب كوب عصير فواكه طبيعية وجبن خالي الدسم وقطعة توست ريجيم

اليوم السابع

الإفطار

بشرب 3 أكواب ماء دافئ مع قطعة جبن رومي أو قطعة جبن نستو

الغداء

على شرب 3 أكواب ماء دافئ و3 سمكات مشوية و3 ملاعق أرز أو مكرونة وطبق سلطة خضراء وربع رغيف بلدي

العشاء

بشرب 3 أكواب ماء دافئ مع ثمرة برتقال متوسطة الحجم مع كوب زبادي منزوع الدسم

اليوم الثامن

شرب 4 أكواب ماء دافئ وبعد ساعة يتم تناول الإفطار المحتوى على 3 ملاعق فول بالليمون والبهارات وربع رغيف بلدى

الغداء

بشرب 4 أكواب ماء دافئ وطبق شوربة لحم منزوع الدسم مع 3 قطع لحم مشوية وطبق سلطة خضراء مع قطعة توست ريجيم

العشاء

بتناول 3 أكواب ماء دافئ وكوب لبن منزوع الدسم

يكرر اليوم الثامن لمدة 3 أيام أخري وبنفس كمية المياه المحددة، ثم نستمر في شرب نفس المقدار من الماء لمدة 10 أيام أخرى

رجيم الـ 1000 كالوري والماء

حسب ماقالته مجلة ريجيم عن هذا النوع انه أنجح أنواع الرجيم فى تغيير نمط الأكل بحيث يتم تناول 1000 سعر حراري في اليوم فقط ورجيم الماء الذي يتضمن تناول 4 كاسات ماء سعة كل منها 160 ملم على معدة فارغة ولا يتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة ويمكن تناول كوب أو 2 من مشروب غير محلى أو نقيع أعشاب ويمكن تناول ثمرة أو 2 من الفاكهة يوميًّا بعد الأكل بساعتين

على ان يكون النظام الغذائى كالآتى :

الإفطار

بشرب 4 اسات ماء ويليه بـ 45 دقيقة بيضة مسلوقة أو 3 ملاعق فول بقليل من الزيت أو 150 جم جبن قريش + ربع رغيف أسمر

الغداء

على 4 كاسات ماء ويليه بـ 45 دقيقة سلطة خضراء + خضار سوتيه + ربع دجاجة مسلوقة أو مشوية 200 جم أو 2 بيضة مسلوقة + ربع رغيف أسمر

العشاء

بتناول 4 كاسات ماء ويليه بـ 45 دقيقة كوب زبادي منزوع الدسم أو كوب لبن رائب أو بيضة مسلوقة + سلطة خضراء

وهذا النظام يمكن تكراره لفترات طويلة لاحتوائه على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم حسب ماقالته مجلة رجيم

عموما فى اى رجيم لا يعطى النتائج المرغوبة الا مع ممارسة رياضة حتى لو كانت بسيطة مثل المشى او الركض او السباحة او حتى صعود السلالم ولا تقل عن نصف ساعة يوميا او ساعة كل يوما.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكور اخوي

نظام جميل ولو اني مااحب اتقيد بنظام خاصه بالاكل

تحيتي

خليجية

اخى سام سام

طرح قيم ومتميز ومعلومات مفيدة

يعطيك العافية يارب

طرح مفيد تشكر جهودك

يعطيك العافيه

تحيتي لك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الثريا خليجية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكور اخوي

نظام جميل ولو اني مااحب اتقيد بنظام خاصه بالاكل

تحيتي

هلا الثريا

شكرا لك على المشاركة

تحياتي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسلام خليجية

خليجية

اخى سام سام

طرح قيم ومتميز ومعلومات مفيدة

يعطيك العافية يارب

هلا اسلام

شكرا لك على المشاركة

تحياتي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل خليجية

طرح مفيد تشكر جهودك

يعطيك العافيه

تحيتي لك

هلا امل

شكرا لك على المشاركة

تحياتي

هلا

سام سام

موضوع روعه روعه وتسلم لنا اخوي ..

يسلمو سام سام..

معلومات مهمه ومفيده..

يعطيك العافيه يارب..

تحيآآتي..

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساحر القلوب خليجية
هلا

سام سام

موضوع روعه روعه وتسلم لنا اخوي ..

هلا ساحرنا

شكرا لك على الحضووور الرائع

تعرفوا الى العصفر

تعرفوا الى العصفر

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

العصفر هو نبات عشبي حولي والجزء المستعمل منه هو الازهار والتي تشبه ازهار الزعفران ، ويعرف العصفر بعدة اسماء منها القرطم والبهرمان والزرد ويطلق عليه البعض الزعفران مع انه ليس بزعفران وعادة يغش به الزعفران،يستخرج من العصفر صبغتان إحداهما حمراء تذوب في القلويات والأخرى صفراء تذوب في الماء .

ويصنع من الحمراء أحمر الشفايف وحمرة الخدود طم والبهرمان والزرد ويطلق عليه البعض الزعفران مع انه ليس بزعفران وعادة يغش به الزعفران،يستخرج من العصفر صبغتان إحداهما حمراء تذوب في القلويات والأخرى صفراء تذوب في الماء .

يستعمل العصفر في علاج البهاق والكلف والحكة والقوبة ويطيب رائحة الفم، تستخدم الأزهار لتنبيه العادة وتخفيف آلام العادة الشهرية كما تستخدم لتنظيف وعلاج الجروح والانتفاخات ، وكذل، يستعمل العصفر في علاج البهاق والكلف والحكة والقوبة ويطيب رائحة الفم، تستخدم الأزهار لتنبيه العادة وتخفيف آلام العادة الشهرية كما تستخدم لتنظيف وعلاج الجروح والانتفاخات ، وكذلك لعلاج الحصبة كما أثبتت الابحاث الصينية فائدة العصفر في تخفيض الكوليسترول كما ينبه جهاز المناعة ويستخدم زيت ازهار العصفر في تخفيض الكوليسترول ويجب على المرأة الحامل عدم استخدام العصفر اثناء فترة الحمل
الاثنين 5 محرم 1445

هلا

مرسل

تسلم على التعريف القيم

تحيتي الك

هلا

مرسل

تسلم على الطرح الرائع

تحياتي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساحر القلوب خليجية
هلا

مرسل

تسلم على التعريف القيم

تحيتي الك

هلا وغلا

ساحر القلوب

يسلمواالتواجدك ومشاركتك

مع اطيب تحياتي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سام سام خليجية
هلا

مرسل

تسلم على الطرح الرائع

تحياتي

هلا ومرحباا اخوي سام سام

منور المتصفح دوماا مع اجمل تحياتي بالود

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعطيك العافيه

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

يسلمو مرسل..

على التعريف..

ماقصرت..

تحياتي..