تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الحمية الصحية لحل المشاكل الجنسية Healthy diet to resolve sexual problems

الحمية الصحية لحل المشاكل الجنسية Healthy diet to resolve sexual problems

Healthy diet to resolve sexual problems

الحمية الصحية لحل المشاكل الجنسية
خليجية

كيمياء دماغنا الفريدة تحكم رغبتنا الجنسية،عقليا وجسديا"، هذا ما يقوله الدكتور إيريك آر . برايفرمان، طبيب، ومؤلف كتاب Younger ***ier You: Look and Feel 15 Years Younger by Having The Best *** of Your Life الذي يقدم طرقا كثيرة لمساعدتنا على فهم تأثير الحمية الغذائية على الرغبة الجنسية.

واضاف برايفرمان، "إذا انخفضت بعض المواد الكيمياوية في الدماغ ، فسوف تتأثر رغبتك الجنسية. بعض الأطعمة تعزز هذه المواد الكيمياوية الضرورية في الدماغ." لذا إذا كنت ترغب في تحسين توازن الكيمياء في دماغك، وتحسين حياتك الجنسية فيجب أن تتناول هذه الحمية.

التعامل مع المشاكل:
إذا كانت مشكلتك قلة الغريزة الجنسية.
فأنت تعاني من إنخفاض في مادة الدوبامين.
الحل : أكل البروتين الطري يمكن أن يزيد من قدرتك على إنتاج الدوبامين.
إذا كانت مشكلتك الإثارة أو الترطيب.
فانت تعاني من نقص في مادة الأسيتيلكولاين.
الحل : تناول قرون النبات، البيض والحبوب الكاملة التي تعد مصدرا رائعا لمادة choline ، لمحفزة لهذه المادة الكيمياوية.
إذا كنت تشعر بالقلق من الجنس.
إذا كنت تخاف الجماع وتشعر بعدم القدرة على إنجاز هزة الجماع، فأنت تعاني من خلل في توازن (gamma-aminobutyric acid ).
الحل : تناول الحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالألياف للتنظيم هذه المادة الكيمياوية.

الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية:

التفاح

خليجية

يحتوي التفاح على phenylethylamine ، التي تعطيك شعورا طبيعيا من الحماس والقوة. تحتوي الشوكولاته على كمية أكبر من phenylethylamine مقارنة مع التفاح ( الشوكولاته الداكنة)، ويحتوي الجبن على كمية أكبر حتى من الشوكولاته.

الأفوكادو
يحتوي الأفوكادو على فيتامين ب 6، الذي يساعد على زيادة التيستوستيرون والبوتاسيوم وينظم الغدة الدرقية. وكلاهما يحسنان الغريزة الجنسية.

اللوز
يحتوي اللوز على أحماض دهنية ضرورية للحفاظ على صحة الدماغ. ويعتقد بأن اللوز بشكل خاص يساعد في الإثارة العاطفة لدى النساء. البندق أيضا يحسن نسبة phenylethylamine في الجسم ، ويرفع التيستوستيرون.

السمك
يحتوي السمك االدهني على الأحماض الدهنية الأوميغا -3. وهو موجود في السلمون، الإسقمري، أو التراوت، وهو يقلل من لزوجة الدم، الذي يحسن جريان الدم في كافة أنحاء الجسم

شبكة نهر الحب

الحمية الصحية لحل المشاكل الجنسية Healthy diet to resolve sexual problems

طرح قييم ومفيد

يسلمو دياتك سام

تحياتى

تسلم ايديك اي اي كثرو من هيك مواضيع

يسلمو سام على الموضوع القيم عن الحمية الصحية لحل المشاكل الجنسية
خليجية

الحمية الصحية لحل المشاكل الجنسية
خليجية

يسلموا سام

معلومات قيمة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

Healthy diet to resolve sexual problems

الحمية الصحية لحل المشاكل الجنسية
خليجية

معلومات مفيده

يسلمووو سام

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو اسير على الحضور العطر

الحمية الصحية لحل المشاكل الجنسية
خليجية

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

احب اضيف ان المأكولات البحرية تفيد بنسبة كبيرة في الرغبة الجنسية….
موفقيييييييييييييييييييييييييييييييييييييين بإذن الله في حياتكم …

Healthy diet to resolve sexual problems

الحمية الصحية لحل المشاكل الجنسية

خليجية

سلمت الايادى ساموو

على الافاده

ودى

يسلموو على الحضور الرائع

الحمية الصحية لحل المشاكل الجنسية
خليجية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.