اذا شعرت بالتعب فجأة، لا يوجد أفضل من عمل بعض تمارين الشد لكي تجعلك تشعر بالنشاط مرة أخرى. اجعل أغلبها هو التثاؤب بشدة وعمل حركات دائرية صغيرة لكل مفاصلك من الكاحلين حتى مؤخرة العنق.
سوف تشعر بشعور أفضل على الفور وسوف تصبح قادرا على مواصلة نشاطك.
66666
يسلمو احلام على الطرح
ودى
يسلمووا احلام
تحيه وشكر
#marqueecontainer{ position: relative; width: 98 /*marquee width */ height: 100px; /*marquee height */ overflow: hidden; padding: 8px; padding-left: 8px; padding-right: 8px; }
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .