تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » فيليه السمك بالشوفان

فيليه السمك بالشوفان

فيليه السمك بالشوفان

خليجية

المطبخ: اللبناني


عدد الأشخاص: 4

وقت التحضير:
15 دقائق


وقت الطبخ: 30 دقائق


مجموع الوقت: 45 دقائق


المقادير

فيليه السمك:


250 غم فيليه سمك


3 بيضات


كوب من الطحين


كوب من الشوفان


ملح وبهار حلو (حسب الرغبة)


زيت نباتي للقلي


السلطة الروسية:


نصف كوب من الجزر، مقطع ومسلوق


نصف كوب من البطاطا، مقطعة ومسلوقة


نصف كوب من حبوب البازيلا المسلوقة


ملعقة كبيرة من المايونيز


ملعقة صغيرة من الخردل


ملعقة صغيرة من برش الليمون الحامض


رشة ملح

فيليه السمك:

1- يرش البهار والملح على كل من الطحين والشوفان ويقلّب بالأصابع.



2- يقطع السمك الى شرائح طويلة، يغمس أولاً بالطحين ثم بالبيض وبعدها بالشوفان.


3- يحمى الزيت وتقلى قطع السمك.


السلطة الروسية:

1- تخلط الخضار معاً ويوضع معها المايونيز والخردل وبرش الحامض والملح.



2- تقدم بجانب طبق السمك.

فيليه السمك بالشوفان

خليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© انا كدة جوعت اكتر يالوكاااا خليجية سلمت يدك ع طبق اليوم روعة خليجيةط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

فيليه السمك بالشوفان

خليجية
لوكا يسلمو ع الوصفة بس بتمنى منك تعزمينى مع هضبه شكلو نفسو فيها ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

فيليه السمك بالشوفان

خليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© يسسلموووووو غلاتي لوكا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

فيليه السمك بالشوفان

تسسلم الايادي لوكا ~

ههههههههههههههه

وعندك طبق سمكمك للهضبه وصلحه

نووورت هضبه

اسعدنى مرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ههههههههههههههه

انتواا دخلين على طمع بقااا

احلى طبق سمكمك كلاكيت تانى مره

هههههههههههههه

نووورت كازاا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نووورتى افراحوووو

اسعدنى مرورك قلبوووو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نووورتى تيمووو

اسعدنى رائع حضورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.