فوائد الفجل و الجرجير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الفجل
تحتوي المائة غرام من الفجل على 85% من وزنها ماء و 15% مجموعة من الأملاح المعدنية والفيتامينات والنشويات, ويوجد في جذور الفجل حوالي 81 مليغرام من فيتامين سي وفيتامين أ.
الفجل مضاد للزكام لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين سي، و مطهر عام ومقوٍ للعظام و مدر للبول, و شرب عصيره على الريق يساعد في علاج الأحماض الصفراوية, ويزيل الرمال من المثانة كما ينفع في علاج السعال الديكي, ويعد الفجل فاتحاً للشهية.
و يوجد بالفجل نسبة عالية من الكبريت المفيد للجلد والشعر، ومن الحديد المفيد لعلاج فقر الدم.
الإكثار من أكل الفجل يسبب مغصاً بالمعدة ؛ لاحتوائه على زيوت طيارة لذلك يستحسن عدم أكله للمصابين بأمراض الجهاز الهضمي أو المصابين بأمراض الكبد.

الجرجيريعتبر الجرجير من أكثر الأعشاب احتواء على فيتامين أ , كذلك يحتوي الجرجير على اليود والكبريت والحديد وفيتامين سي
وعلى مادة خردلية.
يفيد الجرجير في تخفيض نسبة السكر في الدم، والمساعدة في إخراج البلغم من الصدر والحلق.
يعتبر عصير الجرجير مضاداً للتسمم الناتج عن التدخين، يوصف الجرجير لعلاج مرض الأسقربوط و حفر الأسنان، و لإدرار البول كما يستخدم كملين للأمعاء.
ثبت طبياً أن الجرجير يساعد في عدم نمو الخلايا السرطانية في الجسم، يساعد الجرجير في تنقية الدم ويعتبر مدراً جيداً للبول.
ينصح بشرب عصير الجرجير للمدمنين على التدخين، في حالة إصابتهم بالتسمم من النيكوتين، وأعراضه الشعور بالغثيان وازدياد الغازات بالمعدة والحرقان.
لا يستحب أكل المرأة الحامل للجرجير؛ لكونه عسير الهضم كما أن كثرته تسبب ارتباكاً بالمعدة.
الحمد لله على نعمتي الفجل والجرجير

سبحان الله ..
كل هالفوائد موجوده صراحه الفجل
مانحبه والجرجير نادرا نجيبه..
بس شكلنا بنغير راينا..

يسلمو بدر الجنوب على المعلومات القيمه..
ماقصرت..

هلاوغلا اخوي بدر الجنوب

يسلمووووووو
ع هيك مواضيع مفيده جدآآآآآآ

يعطيك الف عاااااافيه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

تسلم الايادى اخى بدر الجنوب على الطرح والمعلومات القيمه

يعطيك الف عافيه

دومت بخير

اشكركم جزيل الشكر على المرور الكريم

تحياتي

..

هلا وغلا ومرحباا

اخوي بدر الجنووب

يسلمواا ويعطيك العافية للطرح الرائع

والمعلومة المفيدة مع اجمل واحلى تحياتي بالود
ن5

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

معلومات قيمة

شكرا لك اخي بدر الجنوب

دمت بود

مشكور اخوي على المعلومه المفيده << ما تحب الفجل

يعطيك العافيه

تحيتي لك