تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي
إلى عدم قدرتها على زيادةوإ نقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب
** لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين أثناء السجود .
سبحآآآن الرحمن ’
فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ،
عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مما سيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب .
عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي .
هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم . يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد
… شوفو حكمة الله …
الرسول صلى الله عليه وسلم دائماً كان يدعو على ابقاء العينين
مفتوحتين أثناء السجود … وهاهو العلم الآن يثبت أن ذلك يعمل على عدم اضعاف النظر .
|
سبحان الله
يسلمو اخوي ولد الديره طرح رائع يعطيك العافيه |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سبحان الله العظيم
بوركت اناملك ع الطرح القيم
يسلموو ولد الديره على الطرح..
بس مكرر ..
تحياتي..
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غـــرور
 يسلموو ولد الديره على الطرح..
بس مكرر .. تحياتي.. |
هلا وغلا غرووور
اذاكان مكرر ليش مانقلتيه للقسم المكرر
وبعدين انتي مراقبه وين الرابط اللي يثبت انه مكرر
تحيتي لك
|
سبحان الله
يعطيك العافيه اخوى ولد الدير على الموضوع الرائع غرور انا اموت على الي حطته بل توقيعممكن اخذه بل حفظ عندي |
بس يغيت اسال سؤال ؟؟؟؟؟؟ شلون اخليه كبير