المرتفع

المشي 40 دقيقة يخفض ضغط الدم المرتفع

المشي 40 دقيقة .. يخفض ضغط الدم المرتفع المشي 40 دقيقة .. يخفض ضغط الدم المرتفع افادت دراسة لباحثين من كوريا الجنوبية، عرضت امام الاجتماع السنوي للكلية الاميركية للطب الرياضي نهاية شهر مايو الماضي، ان المشي لمدة 40 دقيقة يوميا يخفض ضغط الدم المرتفع، فيما ذكرت دراسة اميركية ان المشي يعزز صحة القلب للمصابين بالسمنة […]

المشي 40 دقيقة يخفض ضغط الدم المرتفع Read More »

الاناناسالأناناس يعالج الكولسترول المرتفع

الاناناس- فوائد الاناناس الطبيه-الأناناس يعالج الكولسترول المرتفع تحتوي ثمرة الأناناس على البروميلين وهو إنزيم يشبه إلى حد ما إنزيم الببايين الموجود في ثمار العنبروت (الببايا) يذيب البروتين ويمكنه تخفيض الكولسترول فى الدم يحتوي كوب واحد من قطع الأناناس على حوالي 75 سعره حرارية ويوفر 25 ملغم من فتيامين ج (40? من الاحتياج اليومي للبالغين). كما

الاناناسالأناناس يعالج الكولسترول المرتفع Read More »

تناول الموز يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع

تناول الموز يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع يقول الدكتور أسامة فكرى، رئيس قسم التغذية الإكلينيكية بمستشفى دار الشفاء، وأخصائى الجهاز الهضمى والكبد، "إن هناك بعض الدراسات التى تؤكد أن تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم تساعد فى خفض ضغط الدم المرتفع". وأشار إلى أن الموز يعد من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، وأيضا يعد الموز من الأطعمة ذات

تناول الموز يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع Read More »

الكوليسترول المرتفع Elevated Cholesterol

الكوليسترول المرتفع Elevated Cholesterol الكوليسترول المرتفع Elevated Cholesterol إن ارتفاع الكولستيرول يعني أن لديك كوليسترول في دمائك أكثر مما يحتاجه جسدك . والكولستيرول هو واحد من مجموعة من الدهون ( الليبيدات Lipids) التي تعمل إما كمادة لبناء الخلايا وإما ‏كمصدر طاقة للجسم . ويمكن أن يقوم كبدك بتصنيع معظم احتياجات جسمك من الكولستيرول . ‏وعندما

الكوليسترول المرتفع Elevated Cholesterol Read More »

مخاطر الإصابة بضغط الدم المرتفع قد تبدأ منذ الصغر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مخاطر الإصابة بضغط الدم المرتفع قد تبدأ منذ الصغر حذرت دراسة أمريكية حديثة من زيادة نسبة الأطفال الذين يواجهون مخاطر الإصابة بضغط الدم المرتفع عما كان يعتقد، مع إصابة ما يقرب من 25% منهم بمشاكل الأوعية الدموية التي تصيب كبار السن. ومع وجود احتمالية إصابة هؤلاء الأطفال بالسكتة والأزمات القلبية

مخاطر الإصابة بضغط الدم المرتفع قد تبدأ منذ الصغر Read More »

0 1طرق طبيعية للسيطرة على ضغط الدم المرتفع *

قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبياً ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دوراً رئيسياً في المساعدة علي النوم العميق . وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم

0 1طرق طبيعية للسيطرة على ضغط الدم المرتفع * Read More »

ضغط الدم المرتفع يزيد مخاطر الإصابة بالزهايمر

ضغط الدم المرتفع يزيد مخاطر الإصابة بالزهايمر حذرت دراسة طبية، من أن ارتفاع مستوى النبض وضغط الدم المرتفع يزيد من مخاطر الإصابة بالزهايمر مبكرا، وذلك بالمقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون من ارتفاع فى النبض، أو ضغط الدم المرتفع. ويعرف النبض بأنه أعلى قراءة لضغط الدم الانقباضى ناقص أقل عدد من ضغط الدم الانبساطى، ووفقا لعيادة

ضغط الدم المرتفع يزيد مخاطر الإصابة بالزهايمر Read More »

Scroll to Top