المشي 40 دقيقة يخفض ضغط الدم المرتفع
المشي 40 دقيقة .. يخفض ضغط الدم المرتفع المشي 40 دقيقة .. يخفض ضغط الدم المرتفع افادت دراسة لباحثين من كوريا الجنوبية، عرضت امام الاجتماع السنوي للكلية الاميركية للطب الرياضي نهاية شهر مايو الماضي، ان المشي لمدة 40 دقيقة يوميا يخفض ضغط الدم المرتفع، فيما ذكرت دراسة اميركية ان المشي يعزز صحة القلب للمصابين بالسمنة […]
المشي 40 دقيقة يخفض ضغط الدم المرتفع Read More »