طريقة تخلص من أضرار العادة السرية بأطعمة تقوي الإنتصاب

طريقة تخلص من أضرار العادة السرية بأطعمة تقوي الإنتصاب

خليجية

16/2/2014

تعتبر ممارسة العادة السرية من الأمور المحرجة التى يخجل الشباب التحدث عنها، وتعتبر ممارسة العادة السرية بصورة بسيطة ليس لها أضرار تذكر، وإنما تظهر تلك الأعراض إذا تمت ممارسة العادة بكثرة وإدمانها لفترات الطويلة يؤثر على الحياة النفسية والجسدية للمريض، ومنها مشاكل ضعف الانتصاب.

أولى النصائح لعلاج مشكلة ضعف الانتصاب هو التوقف عن ممارسة العادة السرية نهائيا، بالإضافة إلى ضرورة الابتعاد عن أى مؤثرات تسبب الرغبة فى ممارسة تلك العادة، بالإضافة إلى أهمية ممارسة الرياضة بشكل يومى، وضرورة الحفاظ على التوازن الغذائى بشكل يومى.

كما أن هناك بعض الأطعمة التى تعمل على تقوية الانتصاب، مثل الكبدة والتى تعتبر من المصادر المهمة للحصول على فيتامين E، بالإضافة إلى الملوخية،
والثوم، والبصل، الموز، الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، الكاكاو، الأسماك الدهنية والتى تحتوى على الأوميجا3، والتفاح.

شكرا لك في انتظار جديدك

العادة قرار

السعادة قرار

اعتدت دوما على اخذ الأمور بكل بساطة
ورسم البهجة في قلوب الأخرين والمعاملة الحسنة امام السيئة وان اتخطى الظروف مهما ازدات صعوبة
حتى اتى ذالك اليوم
تغيرت فيه نظرتي للحياة

رأيتها مظلمة وقاسية وفوق هذا تلبسني الشعور بالأحباط والأكتئاب الذي حكم علي وقتها بالسجن المؤبد
لم اخرج من البيت مطلقا لأقابل الناس ليس لدي مقدرة على ذلك
وجدت نفسي تحت تأثير ضغط هائل وفي حالة يرثى إليها فعلا واصبحت ادور بعوالم متباينة من العواطف
لقد غالبت الضحكة بالدمعة

وأحس كل من حولي بذلك ولكن لم يعلمو مالسبب او حتى لماذا اصبحت هكذا
كان شعورا خاطئا عابرا بمعنى الكلمة او وقتيا على اقل تقدير

الى ان اتى من اخرجني لبر الأمان ومد لي يد المساعدة بكل احتراف ومهارة
حسبت نفسي في خيال او حلم سرعان ماافيق منه لم يكن حلما او حتى خيالا
كان واقعا وحاصلا

ربما يراودني الشك احيانا بصدق مايحصل لي
لم يعثر بطريقي التقدم والأستمرار
تصورت نفسي كالطير يرفرف بأرجاء السماء تزداد زرقتا مع مرور الوقت
ولا احد يقف بطريقه يكمل السير الى مالانهاية

احلامي اصبحت تخاطب روحه.. كلماتي احتوت حروفه
كلما انظر الى ابتسامته العفوية

ارى ابتسامة طفل بريئ حالم
وما اجملها من ابتسامة
ينير بها ارجاء المكان بنقاوتها
حينها يغمرني احساس وشعور قوي يسري بجسدي سيلا من الرجفان
ولا استطبع الوقوف صامده امامه
عيناه وما تحتويه عيناه

التي سحرتني من اول نظرة
وابحرت فيها ولم اصل الى الموانئ بعد
وشعره الذي يخيم بالليل اسودادا

تفاصيل كثيرة حفظتها عن ظهر قلب
لا اعلم ما مصيري بعد
ولكن اعم انني اعيش لحظات سعيدة ولن اتخلى عنها مطلقا
لأن السعادة قرار وليس امرا صعب الوصول اليه الا بالتمسك به حق التمسك

صح لسان قايلها ولاهنت

قصيده راائعه

اختياراتك المميزه لطرحك

دمت ودام ابداعك

بانتظار جديدك بكل شوق

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مرسل خليجية
صح لسان قايلها ولاهنت

قصيده راائعه

اختياراتك المميزه لطرحك

دمت ودام ابداعك

بانتظار جديدك بكل شوق

تسلم وبشكر مرورك المميز يارب تكون نالت على رضاك
وعلى فكرة مو قصيدة هيدي خاطرة وانا اللي كتبتها شكرا كتير الك

خليجية

سلمت يمينك مجهود مميز

خليجية

مات وهو يمارس العادة السرية مؤثر جدا:بالفيديو

مات وهو يمارس العادة السرية مؤثر جدا

ان لله وان اليه راجعون
اللهم نسألك حسن الخاتمه

خليجية

العادة السرية والمراهقون

العادة السرية والمراهقون

خليجية
العادة السرية , المراهقون الصغار , العادات والتصرفات , العادة السرية , المراهقون , تربية المراهق


2024-02-28
العادة السرية تعتبر وسيلة ذاتية للوصول إلى النشوة الجنسية عند الذكور والإناث على حد سواء، وهي تمارس في جميع الأعمار؛ ولكن المراهقين ينفردون في الإكثار منها كوسيلة للتعويض عن الممارسة الجنسية الطبيعية.

قال معهد "سينازا" البرازيلي للدراسات الاجتماعية والزوجية: إن المراهقين الذكور يمارسون العادة السرية من ثلاث إلى خمس مرات في اليوم الواحد، بين سني 14 و17 فيما تقل الممارسة بعد هذا السن. ولكن لوحظ من خلال سؤال نحو ألف مراهق من مختلف أرجاء العالم عبر الإنترنت، بأن بعضهم يمارس العادة السرية بشكل مفرط (6-8) مرات في اليوم. فيما تمارس الفتاة المراهقة العادة مرة أو مرتين في الأسبوع.

وقال تقرير مصاحب للإحصائية إنه لدى سؤال نحو 800 فتاة مراهقة مابين سن 14 و17 إن نسبة 70% منهن لا يعرفن كيفية الوصول إلى النشوة من خلال العادة السرية، وهذا يعتمد على الحالات الفردية.

الخوف والخجل
أكد تقرير المعهد بأن الإحصائية أظهرت أيضا بأن نسبة 60 % من الفتيات يشعرن بالخوف والخجل من ممارسة العادة السرية بسبب توجيهات الأم حول الحذر من الإضرار بغشاء البكارة؛ ولكن التقرير أكد بأنه لا علاقة أبداً بين غشاء البكارة وممارسة العادة السرية. وقال التقرير أيضاً إن 40 % من الفتيات يشعرن بالخجل من ملامسة المنطقة التناسلية، وهو خجل ناجم عن اعتقادات عائلية واجتماعية.

هل العادة السرية ضارة؟
أوضح التقرير الذي استند إلى آراء عدد من الأطباء المختصين بالأمراض الجنسية والتناسلية، بأن العادة السرية ليست ضارة من الناحية الجسدية، بل تعتبر وسيلة بالنسبة للمراهقين للتخلص من الطاقة الزائدة عندهم، والتي تجعلهم في بعض الأحيان متوترين وعصبيين وعدوانيين. فهي لدى الذكور بشكل خاص تساعد على إدخال الهدوء إلى أنفسهم، لكن الكثير منهم يشعرون بالندم بعد الممارسة بسبب اعتقادات اجتماعية ودينية.

الإفراط يؤدي إلى الانطواء
أكد التقرير بأن إفراط بعض المراهقين في ممارسة العادة السرية، يؤدي في بعض الأحيان إلى انغلاقهم على أنفسهم، بسبب الشعور بالخجل والندم، وحذر التقرير من أن استمرار ذلك قد يؤدي إلى اضطرابات نفسية وسلوكية خاطئة، تتمثل في الانطوائية والانعزال الاجتماعي.

أضرار أخرى
قال التقرير إن إفراط المراهقين الذكور في ممارسة العادة السرية، قد يؤدي في بعض الأحيان إلى الإضرار بالممارسة الجنسية مع المرأة في المستقبل، بسبب التعود على العادة السرية واعتبارها أفضل من المعاشرة الجنسية. هذا الشعور قد يؤثر على أدائهم الجنسي من حيث شعورهم بالخجل من المرأة وعدم اكتمال عناصر الأداء الجنسي الحقيقي لديهم. لكن الدراسات أثبتت بأنه ليست هناك أضرار جسدية من ممارسة العادة السرية بشكل مقبول (مرة إلى مرتين) في اليوم ما بين سني 14 و17.

المصدر / منتدي نهر الحب

خليجية
العادة السرية , المراهقون الصغار , العادات والتصرفات , العادة السرية , المراهقون , تربية المراهق

خليجية
العادة السرية , المراهقون الصغار , العادات والتصرفات , العادة السرية , المراهقون , تربية المراهق

تغطية مميزة صمتي

تسلم الانامل ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خليجية
العادة السرية , المراهقون الصغار , العادات والتصرفات , العادة السرية , المراهقون , تربية المراهق

حتى لا يهرب زوجك كالعادة من البيت في العيد أو أي يوم بالسنة،

خليجية

مارأيك أن تفاجئيه بما يذهله بغير العادة لتكون هذه الأيام

نهاية للحرب وبداية صفحة رومانسية جديدة بينك وبين زوجك،

ولمساعدتك على هذا لابد لكِ من أخذ بعض نصائح المحيط من الزوجات

المجربات لبعض الافكار متبعة المثل القائل ‘اسأل مجرب ولا تسأل طبيب’.

القاعدة الأولى: ‘المبادرة بالتجديد’

هي المبادرة واقتناعك بأن هذه الأمور لها تأثير السحر على زوجك
ولا تنتظري بأن يبدأ هو، لذا أجمعت الزوجات أن زوجك يجب أن يراكِ
بصورة غير المعتاد عليها عن طريق التفنن في وضع الماكياج مرة بطريقة
صاخبة وأخري ماكياج هادئ ومائل للطبيعي، حتى الملابس احرصي
أن تكون تارة محتشمة وتارة مغرية، وبالتالي ينطبق هذا الكلام على تسريحة الشعر.

من الممكن أن تقضي السهرة في غرفة التلفاز،
ويوم آخر في الشرفة، ويوم في غرفة النوم، ولا تنسي سلاح التدليل
فكل مرة ناديه باسم جديد و بلقب جديد .. مرة حبيبي و مرة ابو عيالي .. أو ما يحلو لكِ.

القاعدة الثانية: ‘ تخلي عن الجفاف’

احرصي على أن تكوني زوجة تتمتع بروح ‘الدعابة’ أو بمعنى أصح
‘دمك خفيف’ فلا مانع أن تكون الدعابة على المائدة كأنك تطعميه فى فمه
ثم تبدلين رأيك فتاكليها، أو تتفنني فى الطريقه التى تقابلين بها زوجك ليشعر
وكأنك طفلة يريد اللعب معها ولا مانع أن تختبئ له خلف الباب عند عودته
من عمله بمظهر طفولي جديد.

القاعدة الثالثة: ‘مفاجئات غير متوقعة’

أرسلي إلى زوجك باقة ورد أثناء وجوده في العمل مع رسالة مكتوب عليها
أن يستعد لقضاء يوم لا ينسي، ثم قومي بتحضير عشاء رومانسي
على ضوء الشموع أو كما يحلو لكما وجددي مظهرك.

من الممكن أن تشتري باقة رائعة من الورود الطبيعيه بداخلها
زهرة واحدة فقط اصطناعية في وسط الباقة، واكتبي في الكارت
‘سأظل أحبك إلى أن تذبل آخر وردة ‘ وقدميها لزوجك.

القاعدة الرابعة: ‘تخلي عن جبروتك وتسلطك’

أما إذا كان زوجك يشكو من تسلطك وجبروتك ولا تستطيعين السيطرة
على شخصيتك القوية عليكِ تدريب نفسك على التخلي عن هذا السلوك السيئ
الذي ينفر الزوج من زوجته لأنه يطعن قوامة الرجل، لذا جربي هذه الفكرة
فمرة بعد مرة ستلاحظين تأثيرها على سلوكك وحب زوجك لكِ سيزيد فى قلبه،القاعدة الخامسة: ‘بعيد وقريب’

إذا اضطر زوجك للسفر أيام بعيد عنكِ، وكانت علاقتك الزوجية متوترة حاولي
الصلح قبل السفر حتى لا يزيد السفر جفاء العلاقة ولاتعتقدي أن سفر زوجك
راحة لكِ من المشاكل، ولكن اعتبريها فرصة لإعادة الود بينكما بوضع لمساتك عليها،
فقبل سفر زوجك بلحظات ودون علمه، بإمكانك كتابة بطاقة أو بطاقات صغيرة
تحمل عبارات رقيقة تعبر عن حبك له أو أبيات شعرية تدل على إعجابك به،
ثم قومي بإخفاء هذه البطاقات بين ملابسه، وتأكدي أن تأثير هذه الرسالة
عندما يجدها سيجعلك لاتغيبين عن ناظره أينما ذهب.

القاعدة السادسة: ‘ استحوذي عليه’

أما إذا كان زوجك يعتاد على التأخير خارج المنزل وتريدين أن يقلع
عن هذه العادة بطريقة غير مباشرة ورمانسية، يمكنك إضاءة غرفة نومك
بالشموع وانثري الورود على الأرض والسرير وتجملي ونامي، وحين عودته
سيندم على ما فاته ولن يسهر خارج المنزل أبداً مرة أخرى.

واحرصي على أن تجددي غرفة النوم ببعض الحركات البسيطه،
كنثر ورق ورود أحمر فوق السرير وأركان الغرفة، أو أوراق الروز الأحمر وممكن
أن تنثري ورود مجففه برائحة يحبها كي تشعريه بالتجديد.

وذلك عن طريق دعابة ‘المارد’ وذلك بأن تفاجئيه في الوقت المناسب
وتقولي له شبيك لبيك المارد بين إيديك .. أطلب ثلاث طلبات تنفذ في الحال أأمروتدلل،
وعقب ما يطلب نفذي طلباته على الفور، لاشك أن هذه اللعبة
ستؤثر على سلوكك وحياتك الزوجية بكاملها.

حتى لا يهرب زوجك كالعادة من البيت في العيد أو أي يوم بالسنة،

يعافيك اخي

حتى لا يهرب زوجك كالعادة من البيت في العيد أو أي يوم بالسنة،

يهرب

دا انا اخنق امه لو عملها ههههههههه

زى ما قولت وقوت هتساعدنى

مشكور صمتى

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فانتا خليجية
حتى لا يهرب زوجك كالعادة من البيت في العيد أو أي يوم بالسنة،

يهرب

دا انا اخنق امه لو عملها ههههههههه

زى ما قولت وقوت هتساعدنى

مشكور صمتى

تخنقي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©8

هو من قله هيهرب

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قووووت القلووووب خليجية
حتى لا يهرب زوجك كالعادة من البيت في العيد أو أي يوم بالسنة،

يعافيك اخي

يسلمو

علي مرورك

موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

حتى لا يهرب زوجك كالعادة من البيت في العيد أو أي يوم بالسنة،

يسسلموو لصمتى على الطرح موفق ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

حتى لا يهرب زوجك كالعادة من البيت في العيد أو أي يوم بالسنة،

يسلمو ايدك ع الطرح

تحياتى

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميزو صياد الطيور خليجية
حتى لا يهرب زوجك كالعادة من البيت في العيد أو أي يوم بالسنة،

يسسلموو لصمتى على الطرح موفق ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمووو

علي مرورك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة فلسطين خليجية
موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

يسلمووو

علي مرورك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©