آلآخصآئيه ياسسمين عثمان خمس خطوات جديدة للالتزام بالحمية خمس خطوات جديدة وسريعة في طريق الحمية وتخفيض الوزن ·***** الخطوة الأولى عليك باستعمال لمبة زرقاء في الثلاجة بدل الأصفر أو الأحمر أو البرتقالي فاللون الأزرق يقلل… خمس خطوات جديدة للالتزام بالحمية

هذه ستة نقاط واقعية لضبط النفس والالتزام مع الله 1 الصلاة على وقتها لأنها من الأعمال المقربة إلى الله والتي تعودك الالتزام و المحافظه على العلاقه بينك و بين الله 2 ذكر الله ولو خمس… أهم النقاط للالتزام مع اللة عزوجل