التصنيف: العناية بالبشرة

أفضل الطرق للتخلص من التجاعيد

بتقدم السن تبدأ علامات التجاعيد بالظهور عند النساء وهو أمرٌ طبيعي، لكنه بنفس الوقت أمرٌ مزعج، وتقوم بعض السيدات بإجراء عمليات الشد للوجه مما يصاحبه بعض الآثار الجانبية التي تضر بصحة البشرة، ومن أجل تلافي مثل هذه الأعراض فنقدم لك عزيزتي بعض الطرق للتحايل على ظهور التجاعيد وهي:

• النوم على الظهر: تسبب بعض وضعيات النوم زيادة التجاعيد على الوجه، فالنوم على الجانب يؤدي إلى التجاعيد على الخدين والذقن، و النوم على الوجه يسبب تجاعيد الجبين.

• أكل السمك مثل السلمون: يعتبر سمك السلمون مصدراً كبيراً للبروتين، و لأحماض أوميغا 3 الدهنية. ويقول الخبراء إن الأحماض الدهنية الأساسية تساعد على تغذية الجلد وإبقائه حيوياً ونضراً، مما يساعد على تقليل التجاعيد.

• استعمال نظارات القراءة عند الحاجة: تمنع أمراض العين القراءة بسهولة مما يسبب التعب لعضلات الوجه، وتشكل التجاعيد تحت سطح الجلد لكن ارتداء النظارات يريح العينين ويمنع التجاعيد.

• تناول الأحماض الطبيعية: تزيل الأحماض الطبيعية الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة، مما يقلل من ظهور المسام والخطوط الدقيقة والتجاعيد السطحية، خاصة حول العينين.

• لا تبالغي في غسل وجهك حتى يتم الاستفادة من رطوبة الجلد والزيوت الطبيعية التي تحميه من التجاعيد.

• وضع كريم فيتامين Cوجدت بعض الدراسات أن فيتامين C مع الكريمات يمكنه رفع إنتاج الكولاجين، وحماية البشرة ضد الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية ، ما يساعد على التقليل من البقع الداكنة وتفاوت لون البشرة.



المصدر/ نهر الأناقة والجمال > العناية بالبشرة

9 طرق لتحصلي على بشرة رائعة في غضون اسبوعين

إن نظامك الغذائي ممكن أن يكون صديق بشرتك المفضل أوعدوك اللدود، بالإضافة للتمارين الرياضية والرعاية بالبشرة و ساعات نومك، فتعرفي على كيفية تحسين هذه الجوانب في حياتك لتحصلي على بشرة رائعة.
خففي الوجبات السريعة والمشروبات الغازية:
الوجبات السريعة مليئة بالدهون الضارة والسكريات، فخففي منها أو أوقفيها إن استطعتي وستحصلين على بشرة أفضل و نتائج ملحوظة.

املئي صحنك:
املئي صحنك بالسمك والخضراوات والفاكهة قليلة السكر مثل التفاح، فهذه الفاكهة تحتوي على فيتامينات وعناصر مفيدة للبشرة، بالإضافة إلى الخضراوات مثل البطاطا والجزر فهي تحتوي على فيتامين (A) فهي تقاوم التجاعيد و تُأخر من علامات تقدم العمر، فنظام غذائي يحتوي على هذه الأنواع سيحارب التجاعيد و يعطي نضارة للبشرة.

اشربي الماء:
الماء هو الصديق الحميم لبشرتك، اشربي من 6-8 أكواب يومياً، فستحافظ على رطوبة بشرتك، ويمكنك أن تعصري قليلاً من الليمون على كوب الماء، فذلك سيشجعك على شربه، بالإضافة إلى أن فيتامين C)) مضاد للأكسدة ورائع للبشرة. وحاولي أن لا تكثري من شرب الكافيين.
خففي من استهلاك اللبن:
خففي من استهلاك اللبن الكامل الدسم، و تناولي اللبن قليل الدسم، فالبروتين سيساعد على إعطاء النضارة والشباب لبشرتك.

احصلي على الدهون من مصادر صحيّة:
النظام الغذائي الخالي من الدهون سيطفي بريق ونضارة بشرتك، فاحصلي على ما مقدارة معلقتين كبيرتين من مصادر الدهون الخام تقريباً مع كل وجبة، مثل الأفوكادو أو زيت الزيتون، أو المكسرات كاللوز.

أضيفي البروتين لوجباتك:
تناولي من 25- 40 جرام من البروتين مع كل وجبة، فستحافظ على نسبة السكر في الدم، بالتالي سيقلل من التوتر، فتفاوت نسبة السكر في الدم يؤدي الى الإجهاد وارتفاع الأنسولين.

خذي قسطاً جيداً من النوم:
ساعات النوم المثالية هي من 8-9 ساعات يومياً، لكن لا تنامي اقل من 7 ساعات يومياً، فهذا ضروري لبشرة نضرة وحيوية طوال اليوم، فالراحة ضرورية للبشرة و ستلاحظين تأثيرها سريعاً.

مارسي اليوغا أو المشي:
فهذا سينشط الدورة الدموية، بالاضافة أن هذه التمارين ستساعدك على التخلص من التوتر وتساعدك على الاسترخاء، فتوتر أقل يعني دوماً بشرة أفضل.

امسحي المكياج عن وجهك قبل النوم:

استخدمي المستحضرات الطبيعية بدلاً من استخدام المستحضرات المليئة بالمواد الكيميائية الضارة بالبشرة، و لا تنسي ترطيبها يومياً في النهار وفي الليل.
أن تهتمي بتلك الامور في نظامك الغذائي سيحسن من صحة بشرتك و يعطيكِ التغيرات المطلوبة في فترة قصيرة.

وديٍ . .}

يسلموو الاياادي

ثآنگس عٓ آلمرورٍ

يسسسلموووو غلاتي ع روعة الطرح

ثآنگسسٓ على آلمرور

9 طرق لتحصلي على بشرة رائعة في غضون اسبوعين

يسلمو حبيبتي مبدعه

ثآنگسسٓ على آلمرور عيوني

صور صابونة حليب الام

يسسلمو الايادي دلع

صابون حليب الأم لعلاج البشرة

صور صابونة حليب الام

نوورت صمتي

2014 , خلطة , طبيعية , ماء الورد , تفتيح , المناطق , الداكنة

خلطة طبيعية بماء الورد لتفتيح المناطق الداكنة

لهذا نقدم أولا عدة نصائح في كيفية التعامل مع المناطق الداكنة:

وإليكِ وصفة طبيعية لتفتييح المناطق الداكنة :

المكونات :

الطريقة :

جميل جدا لووولي

يعطيك العافيه

خلطة طبيعية بماء الورد لتفتيح المناطق الداكنة

حضورك الاجمل فزفزز

استخدمي القرفة وجوزة الطيب لنضارة بشرتك

العديد من المكونات والعناصر التي تمنحها لنا الطبيعة للعناية ببشرتنا، ومقالنا هذا مخصص للقرفة وجوزة الطيب التي يمكنها منح بشرتك النضارة إذا استخدمتيها بالشكل الصحيح، وحسب التعليمات التالية:

تحتاجين لعمل قناع القرفة وجوزة الطيب لنضارة البشرة إلى المكونات التالية: 2 ملعقة صغيرة عسل، 1/2 ملعقة صغيرة قرفة، 1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب.

أما عن طريقة التطبيق:

• اجمعي المكونات الثلاث واخلطيهم جيداً في وعاء صغير.
• طبقي الخلطة على جزء صغير من البشرة أولاً لمعرفة درجة تحسس بشرتك من الخلطة.
• طبقي الخلطة على بشرة الوجه بالكامل باستثناء محيط العينين.
• دلكي البشرة باستخدام الخلطة بأطراف أصابعكِ وبحركات دائرية رقيقة، حتى تتقشر خلايا البشرة وتتطهر المسام.
• يغسل القناع بالماء الدافئ ويجفف الوجه بمنشفة معقمة.
• قومي بتمرير قطنة مبللة بماء الورد على بشرتكِ.
• رطبي البشرة بالكريم المرطب المناسب لنوع بشرتكِ إذا احتاج الأمر.



المصدر/ نهر الأناقة والجمال > العناية بالبشرة

طرح جميل
لك ايات الشكر
والامتنان واكاليل نرجس

نوورتى ميسسو

تفتيح البشرة بالزنجبيل

صور الزنجبيل

الزنجبيل من النباتات المفيدة للغاية لصحة الإنسان، ولكن الخبراء اكتشفوا له مزايا جمالية أيضًا، ومنها قدرته على تفتيح وتنقية لون الجلد، وإليك هذه الوصفة:

المكونات:

زنجبيل.

ملعقة خميرة.

ملعقة عسل نحل.

ملعقتين كبيرتين زبادي.

الطريقة:

ابشري قليلا من الزنجبيل ثم اضيفي باقي المكونات.

نظفي وجهك جيدا، ثم اتركيها على وجهك لمدة 15 دقيقة.

اغسلي وجهك بماء فاتر.

هذه الوصفة تترك وجهك نظيفا رطبا.

> العناية بالبشرة

يسسسسلموو الاياادي ع الطرح

يعطيك العافيه ..

يسلموو الايادي

صور الزنجبيل

خلطات للتخلص من أسمرار ما بين الفخذين

خلطات , التخلص , من اسمرار , المناطق , الحساسه , 2024

خلطات , التخلص , من اسمرار , المناطق , الحساسه , 2024

يسلمووو ياعسل

خلطات , التخلص , من اسمرار , المناطق , الحساسه , 2024

نورتواااا

أوقات يجب الاستغناء فيها عن الماكياج

سلاح المرأة هو جمالها. ومعرفتها هذه الحقيقة تدفعها للاهتمام بنفسها أكثر، وتجعلها تتمسك بأشياء تبرز هذا الجمال مهما كان الأمر.
وعلى الرغم من أن الاهتمام بشكلك ومظهرك من الأمور الجيدة والإيجابية، فإنه قد يسبب بعض المتاعب أحيانا كالتأخر على المواعيد أو تغير المزاج عند الشعور بعدم الرضا الكامل عن مظهرك في بعض المرات.
والحقيقة أن الاعتدال حتى في التزين هو الخيار الأفضل. ولكي تطبقي هذه القاعدة عليك معرفة بعض الأوقات التي يمكنك الاستغناء فيها عن قضاء الوقت الطويل لوضع الماكياج أملا في الرضا عن شكلك، وذلك دون أن تبدي مختلفة عن الأخريات أو أقل اهتماما بمظهرك.
الذهاب لصالة الألعاب الرياضية
وأول هذه الأوقات بالطبع هو أيام الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. وذلك لأسباب كثيرة. أولا أن مظهرك بالملابس الرياضية يتماشى مع طلتك الطبيعية دون مستحضرات على وجهك، فلن تبدي شاحبة. كما أن ممارسة التدريبات الرياضية ستؤدي إلى تعرقك في دقائق قليلة من بدء التمرينات. وبالتالي سيسيل الماكياج ويتحول من ميزة إلى عيب.
والأهم من كل ذلك أن وجود الماكياج على بشرتك مع التعرق سيؤدي حتما إلى ظهور البثور على وجهك وهي مشكلة ستحتاج إلى وقت طويل لحلها
وقت النوم
مهما كانت رغبتك في الحفاظ على ماكياجك لآخر لحظة، يجب أن تضعي في اعتبارك التخلص من الماكياج قبل النوم، وأن تكون نظرتك بعيدة. وذلك لأن النوم بالماكياج يؤذي البشرة على المدى القريب كما يؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة على المدى الأبعد.
لذا مهما كان الأمر ومهما غلبك النعاس، لا تغمضي عينيك قبل غسل وجهك جيدا وإزالة أي مستحضرات تجميل عنه.
وقت السباحة
ركزي تفكيرك عند الذهاب إلى الشاطئ أو إلى حوض السباحة في كيفية قضاء وقت ممتع ومرح فقط. لا تفكري في شكلك بدون ماكياج. فقط فكري بشكل موضوعي أكثر من ذلك، فإذا وضعت ماكياجك سيزول سريعا بعد النزول إلى المياه للسباحة. وحتى إن لم تسبحي، فالحرارة وأشعة الشمس المباشرة ستؤذيان بشرتك وستحولان ماكياجك إلى خطوط ملونة لامعة ودهنية وغير ثابتة.
وقت الذهاب إلى الطبيب
من يفكر في الماكياج وقت الذهاب إلى الطبيب؟ بالطبع إذا كنت واحدة من هؤلاء فأنت في حاجة للتخلص من هذه العادة. لأن ذلك يعني أنك ترفضين الظهور بدون ماكياج مهما كانت الظروف. وهو تفكير غير مبرر، لأن الماكياج يحسن طلتك ولكنه لا يغير شكلك في النهاية. لذا كوني أكثر تساهلا مع نفسك واستغني عن الماكياج في هذه الأوقات.
من الأفضل منح ظروفك الصحية الأولوية في هذا الوقت.
وقت الوضع
من الغريب أن بعض السيدات في حاجة لهذه النصيحة، حيث لا يزلن يفكرن في الماكياج في هذه المناسبة. ومع انتشار ظاهرة تسجيل هذه اللحظة الفارقة في العمر بكاميرا الفيديو، يزداد تمسكهن بالشكل الأفضل. امنحي طفلك القادم وسلامته الأولوية في تفكيرك، ولا تنس أنك ستمرين بلحظات توتر كما أنك معرضة للتعرق ومن الأفضل عدم وضع الماكياج أو أي مستحضر على البشرة.
الخروج لدقائق قليلة
مرات كثيرة نحتاج فيها للخروج من المنزل لوقت لا يزيد عن دقائق معدودة قد لا تزيد عن نصف الساعة. فلما تقضين وقتا مماثلا قبل الخروج في وضع الماكياج؟ الأمر لا يستحق. فإذا كنت ذاهبة لإحضار الأطفال من منزل الأصدقاء القريب أو توجهتي للسوبر ماركت المجاور لإحضار أشياء قليلة من الأفضل أن تستغني عن الماكياج فلا أحد يبالي.
وحتى إن كانت هذه الأوقات لا تمر عليك كثيرا، عليك أيضا التفكير في الخروج بدون ماكياج من وقت لآخر فقط اهتمي ببشرتك جيدا وستشعرين بالرضا عن مظهرك.


المصدر/ نهر الأناقة والجمال > العناية بالبشرة

.

أوقات يجب الاستغناء فيها عن الماكياج

روعه ميرناا

دوم التالق والابداع

يسلموو يا عسل

الاروع وجودك اغلي لوكا نورتيني
حببتي تسلمي يارب

نورتيني اميرة تسلمي يارب حببتي

أوقات يجب الاستغناء فيها عن الماكياج

مشكووووؤرة عيونى للمعلومات الرائعه

تسلم العيون
~

أوقات يجب الاستغناء فيها عن الماكياج

مشكووووؤرة عيونى للمعلومات الرائعه

تسلم العيون
~

๑♥๑تنفيخ الخدود والشفايف بدون سيليكون وتسويها في البيت ๑♥๑
طريقة مضمونة و مجربه للي حابين يتفخون وجههم وشفايفهم تفخ
بسيط و طبيعي [ماسك]

—اعصري نصف برتقالة و نصف ليمونة و اخلطيهم في وعاء صغير .

ثم ضعي مقدارا كافيا من الحليب البودر فيه الى ان يتماسك ويصبح كالزبادي [الروب] ,

وضعيه في الاماكن التي تريدين تغذيها و تفخها في الوجه

لان الفيتامن c يغذي البشرة و ينعمها و يجعلها ممتلئة و صحية

و عندما ينشف الماسك ضعي طبقة اخرى .

النتيجة رائعه سواء بالشكل و الملمس و حتى الشفايف ما في تغيير بشكلهم

لكن فيه بروز اكثر و لكن احلا طبعاً

هذا الماسك مفيد أكثر شي للي يعانون من نحف الوجه.

تبقى النتيجة من 5ساعات الى ثلاث او اربع ايام …

منقول

هلا ومرحبا بحضورك الجميل

يعطيك العافيه

تحيتي

هلا ومرحبا بتواجدك الراقي

يعطيك العافيه

دمت بسعاده

طريقة ولا اسهل

تسلم الايادي همسة

يعطيكِ العافية

ودي لقلبك

هلا ومرحبا بتواجدك الراقي

يعطيك العافيه

دمت بسعاده

انا من الدايت وجهى صار نحيف جدا وشكله مو حلو بالمرة عرفت عن طريق اصدقاء لى فى مصر ان عندهم دكتور اسمه ابراهيم كامل هو بيكون دكتور تجميل كبير وشاطر نزلت مصر و قررت زيارة المركز و عملت حقن دهون بالوجه و الحين وجهى صار مدور وشكله جميل جدا و بادى طبيعى واللى عايزة رقم تلفون الدكتور ابراهيم كامل وعناونه وده على فكرة ده احسن واشهر دكتور تجميل فى مصر
مصر الجديدة :16 (أ) عمارات العبور طريق صلاح سالم امام بانوراما حرب اكتوبر
المهندسين : 21 ش مكة متفرع من محى الدين ابوالعز –امام بوابة 5 نادى الصيد- الدقى
تليفونات: 24019198 -24019197 (202+)
7614232 3 – 37614236 (202+)
01001452066- 01226465155 (2+)
ط¹ظٹط§ط¯ط§طھ ط¯ط§ط± ط§ظ„ط¬ظ…ط§ظ„ ظ„ط¬ط±ط§ط*ط§طھ ط§ظ„طھط¬ظ…ظٹظ„ ظˆط§ظ„ط¬ظ„ط¯ ظˆط§ظ„ظ„ظٹط²ط± ط¨ط§ظ„ظ‚ط§ظ‡ط±ط©
https://www.facebook.com/kamelclinic
http: / / ‫قناة kamelclinic‬‎ – YouTube
http:/ / www.twitter.com/kamelclinic