السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نصائح – ارشادات – معلومات تجميعي هامه للبنوتات
العناية بالركب واﻻكواع
نحتاج
ثﻼث مﻼعق خل ابيض كبيرة.
حبة ليمونة كبيرة.
مقدار غطاء من ماء الورد للرائحة.
قطعة قماش او شاش.
الطريقة
تخلط المقادير معا
وتبل بها قطعة القماش وتلفيها حول الركبة او الكوع
وتدعيها حتى تجف
ثم تبيلها مرة اخرى وهكذا لمدة ساعتين.
تغسلين بالماء البارد و الصابون .
سلة من الفاكه الصيـف نقدمها لبشرتك
ﻻ شكّأنّ المواد الطبيعيّة تبقى اﻷفضل لبشرتك، حيث تبقى خاليةً من كل الكيماويّات
المؤذية التي تتعب البشرة وتؤذيها، ولكن فاكهة الصيف تعد عﻼجاتٌ حقيقيّةٌ للبشرة،*
فما هي أبرز هذه الفاكهة؟
*العنب**
يعد عنصراً مهماً*
يعيد لبشرتك الرطوبة الﻼزمة في فصل الجفاف، فهو غنيٌ بمضادات اﻷكسدة القوية التي*
تحفز إنتاج الكوﻻجين وألياف والبﻼستين على مستوى البشرة، مما يؤخر عﻼمات تقدمّك*
في السن, ويساعد العنب في تغذية بشرتك ﻹحتوائه الكالسيوم، الماء، فيتامين ب،*
فيتامين إي، الحديد، والفوسفور.
*الكيوي*
هذه الفاكهة مثاليّةٌ لعﻼج البشرة الجافة، حيث أن*
عصير الكيوي يساعد على تضيق المسام الواسعة ويزيل لمعان بشرتك الدهنية، كما أنه*
يساعد على ترطيب بشرتك وتقشيرها, فهي غنيةٌ بفيتامين سي، كما أنها غنيةٌ أيضا*
باﻷحماض، والكثير من الفيتامينات المفيدة للشعر*
والبشرة.
*التوت*
يساعدك على تنظيف وتغذية بشرتك وقبض مسامها وتنعيمها، ويعالج حروق*
الشمس التي قد تأتي من أشعة الشمس كما له مفعوﻻً قوياً لترطيب البشرة, فهو عﻼجٌ*
فعّالٌ لحب الشباب وهو مناسبٌ جداً لصاحبات البشرة الدهنية، والتوت يؤدي دوراً في*
ترطيب الشفاه.
زيت الافوكادو
هل تريدين تفتيح بشرتك والتخلص من التجاعيد؟
جربي استعمال خلطة الرمان وزيت اﻷفوكادو لتفتيح البشرة والجسم بالكامل!
يعرف الرمان بالفاكهة السحرية وذلك بسبب فوائده المتعددة بالحفاظ على جمال ونضارة البشرة؛ فالرمان معروف بفوائده في عﻼج البشرة الشاحبة والتخلص من التجاعيد، نظراً ﻻحتوائه على العديد من المكونات المغذية للبشرة والتي تحفز خﻼيا البشرة على إنتاج الكوﻻجين ومواجهة تأثير الجزئيات الحرة المسببة لتلف خﻼيا البشرة.
أما زيت اﻷفوكادو فهو غنيُ بالفيتامينات والمعادن المفيدة والمغذية للبشرة، حيث يحتوي زيت اﻷفوكادو على فيتامينات مثل فيتامين أ، د، هـ، ب1، ب2، كما يحتوي على معدن البوتاسيوم الضروري للحفاظ على شباب ونضارة البشرة. أضيفي إلي ذلك أن زيت اﻷفوكادو غنيٌ بالبروتينات واﻷحماض الدهنية، مثل اﻷوميجا 3، وكذلك يحتوي على مادة الستيرولين التي تعمل على ترطيب البشرة، و تساعد على تخفيف عﻼمات السن، وتعالج الحبوب وعﻼمات حروق الشمس و الندبات، كما يعمل زيت اﻷفوكادو أيضاً على تحسين نسبة الكوﻻجين في البشرة؛ وبالتالي يحارب ظهور التجاعيد والعﻼمات المبكرة لتقدم السن.
وصفة الرمان وزيت اﻷفوكادو لتفتيح البشرة والجسم
المكونات:
1 ملعقة حبات الرمان
2 ملعقة كبيرة زيت اﻷفوكادو
2 ملعقة كبيرة سكر بني
2 ملعقة كبيرة عسل
1 ملعقة صغيرة قشر البرتقال المطحون
الطريقة:
1. يُوضع السكر البني والعسل في إناء عميق، ويضاف إليهما زيت اﻷفوكادو، ويخلط الجميع جيداً.
2. تضاف حبات الرمان وقشر البرتقال المطحون إلى الخليط، ويمزج الجميع جيداً.
3. تُرطب البشرة بالماء، ويُفرد الخليط على البشرة، وتُدلك البشرة بأطراف اﻷصابع لمدة دقيقتين.
4. يُغسل الوجه بالماء الدافئ، ثم بالماء البارد لغلق المسام، ثم تُمسح البشرة بقطعة من القطن المبلل بماء الورد ﻹنعاش البشرة.
5. تُكرر هذه الخلطة مرة واحدة أو مرتين أسبوعياً للتخلص من الخﻼيا الميتة وتفتيح البشرة.
يمكنك استعمال خلطة الرمان وزيت اﻷفوكادو لتفتيح الجسم أيضاً، ﻷنها تحتوي على السكر البني والعسل اللذين يعمﻼن على إزالة الخﻼيا الميتة وتفتيح اﻷماكن الحساسة، ويفضل استعمال هذه الخلطة بعد الحمام، بحيث يكون الجسم رطباً، وذلك لتسهيل إزالة الخﻼيا الميتة من البشرة.*
الطريقة الصحيحة لغسل الوجه بالصابون
تتوفر في اﻷسواق هذه اﻷيام أنواع مختلفة ومتعددة من صابون الوجه.*
يحتوي انواع من الصابون المرطبات،*
وآخر يحتوى على مضادات للبكتيريا، والكثير منها على عطور.*
إذا كنت ترغبين في غسل وجهك بالصابون،*
فعليك اختيار النوع المصمم خصيصا للبشرة، وليس للجسم بأكمله.*
حيث يعتبر النوع اﻷخير قاس ﻻستخدامه على بشرة الوجه
ويجب مراعاة نوع البشرة عند اختيار الصابون*
فإذا كانت البشرة دهنية، فﻼ بأس من استخدام الصابون.*
أما إذا كانت البشرة جافة؛*
فسيؤدي استخدام الصابون إلى زيادة جفافها*
لذلك يجب استخدام الصابون المعتدل الذي يحتوي على المرطبات*
حتى وإن كنت تنوين استخدام كريمات الترطيب.
خطوات الطريقة الصحيحة لغسل الوجه بالصابون:*
1. تبلل قطعة قماش نظيفة بالماء الدافئ،*
ويدلك بها الوجه لفتح مسامات البشرة.
2. تبلل قطعة الصابون تحت الصنبور،*
وتفرك في اليدين لعمل رغوة،*
توزع الرغوة على الوجه بعمل حركات دائرية باﻷصابع.*
في حال استعمال الصابون السائل،*
توضع منه كمية قليلة على اليد،*
ويتم توزيعها على الوجه أيضا بعمل حركات دائرية.*
3. يترك الصابون على الوجه لمدة دقيقة.*
في حال استعمال صابون مرطب؛*
سيعمل هذا على زيادة ترطيب البشرة.*
في حال استعمال الصابون العادي للبشرة الدهنية،*
فستفيد هذه الدقيقة في زيادة جفاف البشرة الدهنية.*
4. تبلل قطعة قماش نظيفة بالماء الدافئ مرة أخرى.*
يفرك بها الوجه، مع اﻻهتمام بالمناطق حول اﻷنف وحدود الشعر*
حيث تتركز اﻷوساخ والدهون.*
تبلل قطعة القماش مرة أخرى بالماء الدافئ ﻹزالة بقايا الصابون.
5. ترش البشرة بالماء البارد؛ لغلق المسامات.*
بعد اﻻنتهاء من إزالة آثار الصابون تماما،*
تجفف البشرة بلطف بضربات خفيفة باستخدام المنشفة.*
خطوات الطريقة الصحيحة لغسل الوجه بالصابون:*
1. تبلل قطعة قماش نظيفة بالماء الدافئ،*
ويدلك بها الوجه لفتح مسامات البشرة.
2. تبلل قطعة الصابون تحت الصنبور،*
وتفرك في اليدين لعمل رغوة،*
توزع الرغوة على الوجه بعمل حركات دائرية باﻷصابع.*
في حال استعمال الصابون السائل،*
توضع منه كمية قليلة على اليد،*
ويتم توزيعها على الوجه أيضا بعمل حركات دائرية.*
3. يترك الصابون على الوجه لمدة دقيقة.*
في حال استعمال صابون مرطب؛*
سيعمل هذا على زيادة ترطيب البشرة.*
في حال استعمال الصابون العادي للبشرة الدهنية،*
فستفيد هذه الدقيقة في زيادة جفاف البشرة الدهنية.*
4. تبلل قطعة قماش نظيفة بالماء الدافئ مرة أخرى.*
يفرك بها الوجه، مع اﻻهتمام بالمناطق حول اﻷنف وحدود الشعر*
حيث تتركز اﻷوساخ والدهون.*
تبلل قطعة القماش مرة أخرى بالماء الدافئ ﻹزالة بقايا الصابون.
5. ترش البشرة بالماء البارد؛ لغلق المسامات.*
بعد اﻻنتهاء من إزالة آثار الصابون تماما،*
تجفف البشرة بلطف بضربات خفيفة باستخدام المنشفة.*
نصائح هامة عند غسل الوجه بالصابون:
• عند حدوث احمرار أو حكة بعد استعمال نوع معين من الصابون،*
فقد يكون هذا النوع مسببا لجفاف البشرة،*
أو قد تكون البشرة حساسة ﻷحد مكوناته.*
ويفضل في هذه الحالة استبداله بنوع أخر معتدل.
• تجنب أنواع الصابون العطرية لغسل الوجه.
• استخدام الصابون المضاد للبكتيريا في حال احتواء البشرة على حب الشباب.*
طرق تنظيف العيون
إذا كنتي من النساء اللواتي يعانين من إزالة ماكياج العين وعدم تنظيفها بصورة جيدة ،*
إليكِ القواعد المهمة لعملية إزالة ماكياج العيون وإكسابها نضارة وحيوية وجمال دائم .
ﻻبد أن تراعي جيداً أن تنظيف العين من الماكياج يحتاج إلى استخدام كريم أو لوشن خاص،*
وذلك قبل البدء في تنظيف بقيه الوجه،*
ﻷن الجلد المحيط بها أكثر رقه من بقيه جلد الوجه.
إياكي واستخدام "المنديل الورقي" في تنظيف وجهك،*
خاصة في منطقه العينين*
وﻻ تستخدمي المنديل في حك بقايا الماكياج العالقة في منطقه العينين،*
ﻷن المنديل يؤدي إلى إصابة بشرة العين ﻷنها حساسة جداً،*
كما أنه يتميز بالخشونة والقسوة وإنما استعملي قطنه ناعمة ونظيفة لها.
ﻻبد أن تعتمدي على استخدام القطن النظيف المبل بغسول منظف بالنسبة لمنطقه العينين،*
فقومي بغسل منطقه العينين ويجب أن تحرصي على تجفيفهما برقة وخفه،*
ثم مري عليهما قطعه قطن مبلله بمحلول غسول العين،*
وسوف تﻼحظين الفارق عندما تستيقظين صباحاً وتجدين عينين ﻻمعتين.
عليكِي غسل العين جيداً مساء وقبل التوجه إلى النوم ،*
حتى في حاله عدم وضع أي ماكياج ،*
ﻷن غسل العين وتنظيفها جيداً يعمل على إزالة كل ما يتعلق بها*
خﻼل ساعات النهار من مخلفات البيئة والعوامل*
من أتربه، عرق، رطوبة، أشعه الشمس، والدخان،*
فكل هذه المخلفات يمكن أن تؤثر في صحة العين وجمالها
نصائح – ارشادات – معلومات تجميعي هامه للبنوتات
العناية بالركب واﻻكواع
عاشت ايدك ع المعلومات حبيبتي .. 
يسلموو يا عسل
نصائح – ارشادات – معلومات تجميعي هامه للبنوتات
نصائح – ارشادات – معلومات تجميعي هامه للبنوتات
نووووورتىى غرامووو
نصائح – ارشادات – معلومات تجميعي هامه للبنوتات
اميره نووورتى ي قمرايه