كوني جميله من الراس إلى القدم !! في شهر فقط .

1- قناع الشعر : لبمونه – بيضه – 5 ملاعق زيت اللوز

تخلط مع بعض و توضع على الشعر لمده 2 ساعه و يغطى

لاشعر بكيس و يلف عليه فوطه

2- للجسم : كاس عسل – نصف كاس زيت زيتون – كريم

جليسوليد – عصير 2 ليمون

يخلط الجميع و يعطى بها اللجسم لمده 2 ساعه و تكون في

3- تنقع الارجل بالماء و الصابون و تفرك بالحجر ونعملها

قناع ( 2 ملعقه فازلين + 2 ملعقه خميره بيره + 2 ملعقه

ليمون )

ملاحظه : كل ذلك يعمل مره واحده و انتي في الحمام لمده

ساعتين

و بعد ذلك تستحمي بشكل عادي مع إستخدام ليفه الجسم و

لا تنسين ترطيب الجسم بعد الحمام

هذه الطريقه تعملينها كل يوم لمده اسبوع و نغير قناع الشعر

كل فترة

الاسبوع الثاني و الثالث و الرابع نستخدم الطريقه السابقه

كل 3 ايام و نستخدم قليل من السكر و زيت الزيتون لتقشير

الاكواع و الركب و الوجه

ملاحظه : لتقشير الوجه يمكن استخدام ماء الورد + سكر و