كم ساعة يمكن إرتداء الكعب العالي؟

للمزيد: مخاطر الكعب العالي

إن كنت تريدين التخفيف من خطر الإصابة بالمشاكل الصحية بسبب إرتداء الكعب العالي، ما عليك سوى إتباع النصائح التالية:

– إن كان كعبك منخفض الطول أي أصغر من 4 سنتيمتر، فيمكنك أن تعتمديه للقيام بنشاطاتك اليومية كالتسوّق وغيرها، شرط عدم تخطّي الأربع ساعات يومياً في إرتدائه.

– إن كان كعبك متوسّط الطول أي ما بين الـ5 والـ7 سنتيمتر، فينصح الأخصائيون بإرتدائه خلال المناسبات المهمّة فقط مثل حفلات الزفاف وغيرها. كما يفضل عدم تخطّي الثلاث الساعات في إرتدائها.

– إن كان كعبك عالياً أي 9 سنتيمتر وما فوق، فينصح الأطباء بعدم إرتدائه كلّياً ولكن إن أضطررت الى ذلك، فيفضلّ أن ترتديه ساعة واحدة فقط لا غير.