ضعف العضلات يُعرّضك للموت مبكراً

وذكر موقع "هلث داي نيوز" العلمي الأميركي، أنّ الباحثين في معهد كارولينسكا السويدي، وجدوا أن تأثير ضعف قوّة العضلات عند الشباب يوازي عوامل خطر معروفة جداً للموت المبكر، مثل الوزن الزائد أو ارتفاع ضغط الدم.

وأشارت النتائج إلى حاجة الشباب، وخصوصاً من يعانون ضعفاً في قوّتهم العضلية، للقيام بتمارين رياضية منتظمة من أجل تحسين صحّة عضلاتهم.

وشملت الدراسة ما يزيد عن مليون سويدي من الفئة العمرية بين 16 و19 عاماً، جرت متابعتهم مدة 24 عاماً. وخضع المشاركون لاختبارات قوّة في بداية الدراسة، في حين يعدّ الموت مبكراً إذا حصل في عمر يقلّ عن 55 عاماً.

وخلال فترة المتابعة، توفي 2.3 في المئة من الرجال، وكان السبب الرئيسي الانتحار (22 في المئة)، فيما كان السرطان مسؤولاً عن قرابة 15 في المئة من هذه الوفيات، وأمراض القلب والشرايين عن أقل من 8 في المئة من الوفيات.