دراسة طبية تنصح بتناول كوب من الحليب يومياً لتجنب ضعف الذاكرة
نصحت أحدث الأبحاث الطبيه في العالم أنه من المفيد للإنسان أن يتناول كوب من الحليب يومياً وذلك ليس بسبب أن الحليب يوفر أحتياجات الإنسان من العناصر الغذائية والكالسيوم بل لأنه أيضاً يجعل الإنسان أكثر نشاطاً وذكاءاً ويمتعه بذهب صافي.
وأشار باحثون في جامعة ” مين ” الأمريكية إلي أن كوب من الحليب الكامل الدسم لا يفي باحتياجات الإنسان من الكالسيوم والعناصر الغذائية الضرورية ، بل أنه يعمل علي حمايه الإنسان من تراجع وأنخفاض قدرات الإنسان الإدراكية بصورة واضحة وملموسة وبالاخص قدرته علي الذاكرة والتذكر ، وذلك بما يعادل خمسة أضعاف بمقارنته بالأشخاص الذين لم يعتادوا علي تناول الحليب يومياً .
وقد أجري الباحثون في دراستهم علي ما يقرب من 900 رجل وسيدة تراوحت اعمارهم ما بين 23 إلي 98 عاماً حيث تم ملاحظة وقياس مستويات قدراتهم الإدراكية .
وبعد المتابعة أتضحت أن الأشخاص الذين يتناولوا كوب الحليب بانتظام يومياً نجحوا في الأحتفاظ بقدراتهم الإدراكية والذاكرة بمعدلات أكبر من أمثالهم الذين لم ينتظموا في تناول كوب الحليب بصورة يومية .
يسلمو دكتوره ع الافااده
تحياتى لك
يسلموووكازاا
يسلموو تيموومنوره يا قلبى