تناول خبز الطحالب يساوي الجري لمدة نصف ساعة


بسم الله الرحمن الرحيم

تناول خبز الطحالب يساوي الجري لمدة نصف ساعة

خليجية

– قال باحثون بريطانيون إن تناول قطعة من خبز الطحالب على الفطور يساهم بإحراق كمية من السعرات الحرارية أكثر من نصف ساعة من التمارين على آلة الجري.
وذكرت صحيفة (ديلي تلغراف) أن الإختبارات التي شملت 80 رجلاً يتمتعون بصحة جيدة ولكن يعانون من وزن زائد، أظهرت أن الذين تناولوا البيض المخفوق مع خبز الطحالب أحسوا بكمية شبع كبيرة إلى درجة أنهم استهلكوا 179 سعرة حرارية أقل خلال اليوم. وأوضحوا أن كمية السعرات الحرارية التي تم تخفيضها تساوي التمرين نصف ساعة على آلة الجري.
وأشارت الصحيفة إلى أن الاختبارات التي جرت في جامعة هالام هي الأولى التي تضاف فيها الطحالب كاملة إلى الخبز بدل تكسيرها لاستخراج المواد الكيميائية المختلفة. ولم يحتو الخبز على أي كمية من الملح، ولم يدرك أي من الرجال الفرق بين الخبز العادي والقطع مع الطحالب التي تتمتع بطعم مشابه ولكن مع كمية أقل بكثير من الصوديوم. وبعد تناول الخبز على الفطور، عرض على الرجال تناول الكمية التي يريدونها من المعكرونة وصلصة الطماطم، ولكن الكثير منهم لم يتمكنوا من أكل أكثر من صحنين صغيرين بسبب الشبع.

للدباديب فقط ن21خليجية

موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

شكرا لمرورك ..
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يعطيڪَ العافيه..

إختيارڪَ موفق جدا..
تسلم الايادي ..
بـانتظار جديدڪَ..
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mesoo خليجية
يعطيڪَ العافيه..

إختيارڪَ موفق جدا..
تسلم الايادي ..
بـانتظار جديدڪَ..
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الله يع‘ـآفيكِ ..
نورتي ..
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

طرح بقمـ‘ـــه الرووعه
تسلم روحكـ العطر.. لابدإآآإآع قلمكـ

وأآأآأآصــــل بنزفكـ آلمميـــز
يعطيكـ آلف عافيه
"ساكون دوما" هنآ

اترقب وبشوق..{ لـاتذوق عذوبة أبدآعكـ
فلآ تبخل علينآ بــ إنتقآءكـ الرآئع
لـروحكـ كل الإحترآم
< ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©5 >

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لمسة خيال خليجية
طرح بقمـ‘ـــه الرووعه
تسلم روحكـ العطر.. لابدإآآإآع قلمكـ

وأآأآأآصــــل بنزفكـ آلمميـــز
يعطيكـ آلف عافيه
"ساكون دوما" هنآ

اترقب وبشوق..{ لـاتذوق عذوبة أبدآعكـ
فلآ تبخل علينآ بــ إنتقآءكـ الرآئع
لـروحكـ كل الإحترآم
< ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©5 >

هلا والله رنوش ..ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
شو هالكلام الحلوعلى الصبح ن22
نورتي بتوآجدك ..
كل الوٍد ..
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


تناول خبز الطحالب يساوي الجري لمدة نصف ساعة

تسلم جسد على الافاده

دمت طيبـ

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فانتا خليجية

تناول خبز الطحالب يساوي الجري لمدة نصف ساعة

تسلم جسد على الافاده

دمت طيبـ

يسسلمك ربي فآنتو ..
نورتي بتوآجدك ..
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

Scroll to Top