الفوائد النفسية والغذائية والتجملية للنعناع

*للقضاء على الحموضه يشرب كأس من مغلى النعناع بدون أضافه سكر

*تم استخراج خلاصه من ورق النعناع ثبت فائدتها فى تهدئه الجهاز العصبى ومكافحه أفات المعده

*النعناع يريح من الغازات كما انه يقوى عمل البنكرياس والكبد ويهدئ السعال ويهدئ الاعصاب وهو مزيل للارق ومدر للبول

* ثبت أن النعناع يعمل على تخفيف التشنجات المعويه كما يساعد على أفراز العصارات المعويه الهاضمه لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائيه ليساعد على الهضم

* النعناع يدخل فى تركيب جميع المراهم الطبيه المستخدمه فى علاج الامراض الجلديه

* ثبت أن النعناع مساعد أكيد فى توسيع الشعب الهوائيه فى حالات الأصابه بنزلات البرد لذا ينصح باستخدامه فى حالات الزكام الحاد وذلك بوضع ورقه فى الماء الساخن وشربه كالشاى

*للحصول على فائده النعناع أثناء أعداده كالشاى ينصح بعدم غليه بل يستحب أن يصب الماء المغلى على اوراقه واضافه بعض السكر وتركه لمدة دقائق ثم شربه.