الحل السحري للتخلص من وجع وارهاق العينين بسبب الجلوس المتواصل امام الحاسوب

هل انت من مدمنى الكمبيوتر والابتوب ؟؟
هل تقضي وقت طويل امام شاشه الحاسوب او التلفاز؟
بالطبع اذا كانت اجاباتك بــ نــعــم
فانت اكيد ايضا تانى من ارهاق العينين
قد تشعر بإرهاق عينيك بشكل مستمر بسبب الجلوس طويلاً أمام شاشة الكمبيوتر ..
ربما تكون فكرت يوماً فى زيارة طبيب ؟ لكن لا داعي لذلك فالان لديك الحل السحري والاكيد

حيث استطاع عدد من العلماء إيجاد حل بسيط وغير شاق لمشكلة إرهاق العين، التي يعاني منها أغلب
الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر لفترات طويلة، ويتمثل الحل في طريقة علاجية خاصة أطلقوا عليها اسم “20 – 20 – 20 – 20″.

وتتلخص هذه الطريقة العلاجية الجديدة في ضرورة قيام المستخدم بالغمز بعينه
المرهقة 20 مرة متتالية كل 20 دقيقة، على أن يكون ذلك مصحوباً بالابتعاد عن الشاشة
لمدة 20 ثانية مع تركيز النظر على أي شيء يبعد عنه 20 قدما، حسب ما نشرته جريدة “دايلي ميل”، البريطانية.

وقال أحد المشاركين في وضع الطريقة الجديدة، وهو الدكتور “إدوارد ميندلسون” من جامعة تكساس،
إن هذه الطريقة رغم بساطتها وغرابتها بعض الشيء إلا أنها مجدية ويمكنها أن تحقق فارقاً ملموساً يشعر به المستخدم العادي.
نسأل الله ان يكون نال الموضوع اعجابكم
وساعدكم علي التخلص من هذه المشكله .

المصدر / منتدي نهر الحب