احذر 3 دقائق الأولى من الأستيقاظ !!

احذر 3 دقائق الأولى من الأستيقاظ !!

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليومكله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوثاضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه.

حيث يفسرأخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النومالعميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعةضربات القلب

فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر علىالقدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارقواضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوباتصرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك.

ويؤكدالأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزعوقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلبومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي ممايسبب لهم جلطة في شرايين القلب.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يكفينا شر الجلطات

مشكور اخوي

وجزاك الله خيرا

تحيتي

يعطيك العافية اخوي سام سام على المعلومات

تحيتي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اللهم قينا شر الجلطات يارب

يسلمو اخى سام سام على الطرح والتنبيه المهم

الله يعطيك الف عافيه يارب

تقبل مرورى

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الثريا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يكفينا شر الجلطات مشكور اخوي وجزاك الله خيرا تحيتي

هلا الثريا

شكرا لك على المشاركة والحضور الرائع

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميت على قيد الحياة نسأل الله الصحه والعااافيه يعطيك العااافيه اخوي على هيك معلوومه ودمت بوود ..

هلا اخوي

شكرا لك الحضووور الرائع

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امير الذوق يعطيك العافية اخوي سام سام على المعلومات تحيتي

هلا اخوي

شكرا لك على الحضووور الرائع

يعطيك العافيه سام سام..

تنبيه مهم الف شكر تحياتي.

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة blackline السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اللهم قينا شر الجلطات يارب يسلمو اخى سام سام على الطرح والتنبيه المهم الله يعطيك الف عافيه يارب تقبل مرورى

هلا اخوي

شكرا لك على الحضووور الرائع